منتجات الطماطم

غرامcalkcal
10 g 3200 السعرات الحرارية 3.2 سعر حراري
25 g 8000 السعرات الحرارية 8 سعر حراري
50 g 16000 السعرات الحرارية 16 سعر حراري
100 g 32000 السعرات الحرارية 32 سعر حراري
250 g 80000 السعرات الحرارية 80 سعر حراري
500 g 160000 السعرات الحرارية 160 سعر حراري
1000 g 320000 السعرات الحرارية 320 سعر حراري


100 غرام منتجات الطماطم = 32 سعر حراري

1.3g البروتينات 0.4g الدهون 7.1g الكربوهيدرات /100g

 
العنصرالمبلغ /100g
تكوين
بروتين1.32 g
إجمالي الدهون (fat)0.39 g
الكربوهيدرات، بالفرق7.09 g
الأخرى
الرماد2.11 g
الطاقة
الطاقة32 kcal
المياه89.09 g
الألياف الغذائية الإجمالية1.4 g
عناصر
الكالسيوم، كاليفورنيا10 mg
حديد، Fe0.68 mg
المغنيسيوم Mg20 mg
الفوسفور، ف42 mg
البوتاسيوم، ك373 mg
الصوديوم Na15 mg
الزنك والزنك0.19 mg
النحاس، النحاس0.014 mg
المنغنيز، مينيسوتا0.22 mg
السيلينيوم، سراج الدين0.6 mcg
الفيتامينات
فيتامين A وحدة دولية801 IU
فيتامين (أ)، رأي40 mcg RAE
فيتامين C، حمض الأسكوربيك الكلي21.5 mg
الثيامين0.073 mg
فيتامين بي0.097 mg
النياسين1.183 mg
حمض البانتوثينيك0.219 mg
فيتامين ب-60.155 mg
حمض الفوليك، مجموع9 mcg
حمض الفوليك، الغذاء9 mcg
حمض الفوليك، دف9 mcg DFE
الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة0.055 g
الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية0.058 g
مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة0.157 g
الأحماض الأمينية
التربتوفان0.009 g
ثريونين0.03 g
آيسولوسين0.026 g
لوسين0.037 g
يسين0.038 g
الميثيونين0.007 g
السيستين0.008 g
فينيلألانين0.028 g
تيروزين0.018 g
حمض أميني أساسي0.027 g
ارجينين0.027 g
الحامض الأميني0.021 g
ألانين0.042 g
حمض الأسبارتيك0.166 g
حمض الجلوتاميك0.53 g
جليكاين0.022 g
برولين0.029 g
سيرين0.032 g
السكريات