| تكوين |
| بروتين | 13.19 g |
| إجمالي الدهون (fat) | 4.7 g |
| الكربوهيدرات، بالفرق | 18.28 g |
| الأخرى |
| الرماد | 1.45 g |
| الطاقة |
| الطاقة | 168 kcal |
| المياه | 62.39 g |
| الألياف الغذائية الإجمالية | 3.3 g |
| عناصر |
| الكالسيوم، كاليفورنيا | 18 mg |
| حديد، Fe | 0.66 mg |
| المغنيسيوم Mg | 35 mg |
| الفوسفور، ف | 141 mg |
| البوتاسيوم، ك | 250 mg |
| الصوديوم Na | 298 mg |
| الزنك والزنك | 1.27 mg |
| النحاس، النحاس | 0.087 mg |
| المنغنيز، مينيسوتا | 0.16 mg |
| السيلينيوم، سراج الدين | 32.6 mcg |
| الفيتامينات |
| فيتامين A وحدة دولية | 1548 IU |
| الريتينول | 5 mcg |
| فيتامين (أ)، رأي | 81 mcg RAE |
| الثيامين | 0.167 mg |
| فيتامين بي | 0.07 mg |
| النياسين | 2.823 mg |
| حمض البانتوثينيك | 0.82 mg |
| فيتامين ب-6 | 0.262 mg |
| فيتامين ب 12 | 0.22 mcg |
| نسبة الكولسترول في الدم | 27 mg |
| الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة | 1.383 g |
| الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية | 1.649 g |
| مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة | 1.009 g |
| الأحماض الأمينية |
| — |
| السكريات |
| السكروز | 0.48 g |
| السكريات، مجموع | 1.57 g |
| كاروتين، بيتا | 740 mcg |
| كاروتين، ألفا | 17 mcg |
| فيتامين E (ألفا-توكوفيرول) | 1.11 mg |
| Cryptoxanthin, بيتا | 342 mcg |
| تين + تين وزياكسانثين | 616 mcg |
| توكوفيرول، وغاما | 0.95 mg |
| توكوفيرول، ودلتا | 0.02 mg |
| فيتامين ك (phylloquinone) | 3.2 mcg |
| توكوفيرول، بيتا | 0.03 mg |
| الجلوكوز (سكر العنب) | 0.49 g |
| سكر | 0.6 g |
| الأحماض الدهنية، عبر مجموع | 0.012 g |
| الأحماض الدهنية، مجموع ترانس-مونونويك | 0.009 g |
| الأحماض الدهنية، مجموع ترانس-بولينويك | 0.003 g |
| النشا | 15.13 g |
| Menaquinone-4 | 2.7 mcg |