معكرونة, الجافة
| غرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 37100 السعرات الحرارية | 37.1 سعر حراري |
| 25 g | 92750 السعرات الحرارية | 92.75 سعر حراري |
| 50 g | 185500 السعرات الحرارية | 185.5 سعر حراري |
| 100 g | 371000 السعرات الحرارية | 371 سعر حراري |
| 250 g | 927500 السعرات الحرارية | 927.5 سعر حراري |
| 500 g | 1855000 السعرات الحرارية | 1855 سعر حراري |
| 1000 g | 3710000 السعرات الحرارية | 3710 سعر حراري |
100 غرام معكرونة الجافة = 371 سعر حراري
13g البروتينات 1.5g الدهون 74.7g الكربوهيدرات /100g
- معكرونة, الجافة, أثريالسعرات الحرارية · 371 kcal
البروتينات · 13.04 g الدهون · 1.51 g الكربوهيدرات · 74.67 g - معكرونة, الجافة, أونينريتشيدالسعرات الحرارية · 371 kcal
البروتينات · 13.04 g الدهون · 1.51 g الكربوهيدرات · 74.67 g
| العنصر | المبلغ /100g |
|---|---|
| تكوين | |
| بروتين | 13.04 g |
| إجمالي الدهون (fat) | 1.51 g |
| الكربوهيدرات، بالفرق | 74.67 g |
| الأخرى | |
| الرماد | 0.88 g |
| الطاقة | |
| الطاقة | 371 kcal |
| المياه | 9.9 g |
| الألياف الغذائية الإجمالية | 3.2 g |
| عناصر | |
| الكالسيوم، كاليفورنيا | 21 mg |
| حديد، Fe | 3.3 mg |
| المغنيسيوم Mg | 53 mg |
| الفوسفور، ف | 189 mg |
| البوتاسيوم، ك | 223 mg |
| الصوديوم Na | 6 mg |
| الزنك والزنك | 1.41 mg |
| النحاس، النحاس | 0.289 mg |
| المنغنيز، مينيسوتا | 0.917 mg |
| السيلينيوم، سراج الدين | 63.2 mcg |
| الفيتامينات | |
| الثيامين | 0.891 mg |
| فيتامين بي | 0.4 mg |
| النياسين | 7.177 mg |
| حمض البانتوثينيك | 0.431 mg |
| فيتامين ب-6 | 0.142 mg |
| حمض الفوليك، مجموع | 237 mcg |
| حمض الفوليك | 219 mcg |
| حمض الفوليك، الغذاء | 18 mcg |
| حمض الفوليك، دف | 391 mcg DFE |
| الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة | 0.277 g |
| الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية | 0.171 g |
| مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة | 0.564 g |
| الأحماض الأمينية | |
| التربتوفان | 0.185 g |
| ثريونين | 0.462 g |
| آيسولوسين | 0.511 g |
| لوسين | 0.988 g |
| يسين | 0.298 g |
| الميثيونين | 0.147 g |
| السيستين | 0.255 g |
| فينيلألانين | 0.668 g |
| تيروزين | 0.243 g |
| حمض أميني أساسي | 0.588 g |
| ارجينين | 0.474 g |
| الحامض الأميني | 0.298 g |
| ألانين | 0.438 g |
| حمض الأسبارتيك | 0.624 g |
| حمض الجلوتاميك | 4.596 g |
| جليكاين | 0.441 g |
| برولين | 1.569 g |
| سيرين | 0.617 g |
| السكريات | |
| السكروز | 0.48 g |
| مالتوس | 1.96 g |
| السكريات، مجموع | 2.67 g |
| فلوريد، و | 18 mcg |
| فيتامين E (ألفا-توكوفيرول) | 0.11 mg |
| تين + تين وزياكسانثين | 18 mcg |
| توكوفيرول، وغاما | 0.88 mg |
| الكولين، مجموع | 15.1 mg |
| فيتامين ك (phylloquinone) | 0.1 mcg |
| بروبيل بتائين | 142.4 mg |
| توكوفيرول، بيتا | 0.06 mg |
| الجلوكوز (سكر العنب) | 0.12 g |
| سكر | 0.11 g |
| النشا | 62.45 g |