| تكوين |
| بروتين | 5.05 g |
| إجمالي الدهون (fat) | 1.01 g |
| الكربوهيدرات، بالفرق | 15.24 g |
| الأخرى |
| الرماد | 0.88 g |
| الطاقة |
| الطاقة | 90 kcal |
| المياه | 77.82 g |
| الألياف الغذائية الإجمالية | 1.8 g |
| عناصر |
| الكالسيوم، كاليفورنيا | 18 mg |
| حديد، Fe | 1.25 mg |
| المغنيسيوم Mg | 15 mg |
| الفوسفور، ف | 49 mg |
| البوتاسيوم، ك | 144 mg |
| الصوديوم Na | 212 mg |
| الزنك والزنك | 0.51 mg |
| النحاس، النحاس | 0.125 mg |
| المنغنيز، مينيسوتا | 0.213 mg |
| السيلينيوم، سراج الدين | 11.9 mcg |
| الفيتامينات |
| فيتامين A وحدة دولية | 174 IU |
| فيتامين (أ)، رأي | 9 mcg RAE |
| فيتامين C، حمض الأسكوربيك الكلي | 5.4 mg |
| الثيامين | 0.122 mg |
| فيتامين بي | 1.333 mg |
| النياسين | 0.177 mg |
| حمض البانتوثينيك | 0.071 mg |
| فيتامين ب-6 | 0.07 mg |
| حمض الفوليك، مجموع | 46 mcg |
| فيتامين ب 12 | 0.06 mcg |
| حمض الفوليك | 37 mcg |
| حمض الفوليك، الغذاء | 9 mcg |
| حمض الفوليك، دف | 72 mcg DFE |
| نسبة الكولسترول في الدم | 6 mg |
| الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة | 0.35 g |
| الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية | 0.33 g |
| مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة | 0.32 g |
| الأحماض الأمينية |
| التربتوفان | 0.079 g |
| ثريونين | 0.21 g |
| آيسولوسين | 0.24 g |
| لوسين | 0.44 g |
| يسين | 0.204 g |
| الميثيونين | 0.073 g |
| السيستين | 0.101 g |
| فينيلألانين | 0.292 g |
| تيروزين | 0.133 g |
| حمض أميني أساسي | 0.265 g |
| ارجينين | 0.267 g |
| الحامض الأميني | 0.141 g |
| ألانين | 0.218 g |
| حمض الأسبارتيك | 0.39 g |
| حمض الجلوتاميك | 1.848 g |
| جليكاين | 0.215 g |
| برولين | 0.593 g |
| سيرين | 0.277 g |
| السكريات |
| السكريات، مجموع | 2.6 g |
| كاروتين، بيتا | 104 mcg |
| فيتامين E (ألفا-توكوفيرول) | 0.5 mg |
| الليكوبين | 3200 mcg |
| تين + تين وزياكسانثين | 7 mcg |
| الكولين، مجموع | 12.2 mg |
| فيتامين ك (phylloquinone) | 0.7 mcg |
| برولين | 0.004 g |