مطعم

غرام	cal	kcal
10 g	16300 السعرات الحرارية	16.3 سعر حراري
25 g	40750 السعرات الحرارية	40.75 سعر حراري
50 g	81500 السعرات الحرارية	81.5 سعر حراري
100 g	163000 السعرات الحرارية	163 سعر حراري
250 g	407500 السعرات الحرارية	407.5 سعر حراري
500 g	815000 السعرات الحرارية	815 سعر حراري
1000 g	1630000 السعرات الحرارية	1630 سعر حراري

100 غرام مطعم = 163 سعر حراري

4.7g البروتينات 2.3g الدهون 31g الكربوهيدرات /100g

مطعم, الصينية, الأرز المقلي
السعرات الحرارية · 163 kcal
البروتينات · 4.67 g الدهون · 2.27 g الكربوهيدرات · 30.99 g
مطعم, لاتيني, شوربة الفاصوليا السوداء
السعرات الحرارية · 103 kcal
البروتينات · 5.1 g الدهون · 2.57 g الكربوهيدرات · 14.79 g
مطعم, لاتيني, بونويلوس (المقلي خميرة الخبز)
السعرات الحرارية · 462 kcal
البروتينات · 8.02 g الدهون · 26.24 g الكربوهيدرات · 48.57 g
مطعم, لاتيني, السافرين (دقيق الذرة خالي من الخميرة الخبز)
السعرات الحرارية · 219 kcal
البروتينات · 5.48 g الدهون · 5.38 g الكربوهيدرات · 37.14 g
مطعم, لاتيني, حساء أمعاء
السعرات الحرارية · 74 kcal
البروتينات · 8.61 g الدهون · 2.58 g الكربوهيدرات · 4.07 g
مطعم, لاتيني, نيجروس فريجوليس con اروز (الأرز والفاصوليا السوداء)
السعرات الحرارية · 151 kcal
البروتينات · 4.64 g الدهون · 3.85 g الكربوهيدرات · 24.4 g
مطعم, لاتيني, سيردو "ديل بوبوساس" (بوبوساس، ولحم الخنزير)
السعرات الحرارية · 232 kcal
البروتينات · 11.51 g الدهون · 10.43 g الكربوهيدرات · 23.02 g
مطعم, الصينية, دجاج كونغ باو
السعرات الحرارية · 129 kcal
البروتينات · 9.76 g الدهون · 6.98 g الكربوهيدرات · 6.87 g
مطعم, لاتيني, اروز con هابيتشويلاس [كلوردوس] (الأرز والفول الأحمر)
السعرات الحرارية · 142 kcal
البروتينات · 3.96 g الدهون · 3.46 g الكربوهيدرات · 23.74 g
مطعم, لاتيني, جراندوليس con اروز (الأرز وبيجيونبيس)
السعرات الحرارية · 182 kcal
البروتينات · 3.5 g الدهون · 4.98 g الكربوهيدرات · 30.75 g
مطعم, الصينية, اللحوم والخضروات
السعرات الحرارية · 105 kcal
البروتينات · 7.08 g الدهون · 5.3 g الكربوهيدرات · 7.29 g
مطعم, لاتيني, الدجاج والأرز, دخول, أعدت
السعرات الحرارية · 174 kcal
البروتينات · 12.02 g الدهون · 5.06 g الكربوهيدرات · 20.03 g
مطعم, لاتيني, اروز يخدع اللبن (بودنغ الأرز)
السعرات الحرارية · 146 kcal
البروتينات · 3.2 g الدهون · 3.69 g الكربوهيدرات · 24.92 g
مطعم, لاتيني, يخدع بوبوساس فريجوليس (بوبوساس، فول)
السعرات الحرارية · 229 kcal
البروتينات · 5.59 g الدهون · 9.01 g الكربوهيدرات · 31.49 g
مطعم, الصينية, لفائف البيض, حلو
السعرات الحرارية · 250 kcal
البروتينات · 8.28 g الدهون · 11.94 g الكربوهيدرات · 27.29 g
مطعم, لاتيني, بوبوساس يخدع queso (بوبوساس، والجبن)
السعرات الحرارية · 256 kcal
البروتينات · 11.72 g الدهون · 13.25 g الكربوهيدرات · 22.39 g
مطعم, الصينية, الدجاج العام تسو
السعرات الحرارية · 295 kcal
البروتينات · 12.9 g الدهون · 16.36 g الكربوهيدرات · 23.99 g
مطعم, لاتيني, امباناداس, لحوم البقر, أعدت
السعرات الحرارية · 335 kcal
البروتينات · 11.31 g الدهون · 18.37 g الكربوهيدرات · 31.19 g
مطعم, الصينية, دجاج الليمون
السعرات الحرارية · 226 kcal
البروتينات · 10.77 g الدهون · 11.76 g الكربوهيدرات · 19.15 g
مطعم, نمط الأسرة, ستيك لحم الخاصرة
السعرات الحرارية · 186 kcal
البروتينات · 28.78 g الدهون · 7.88 g الكربوهيدرات · 0.07 g

العنصر	المبلغ /100g
تكوين
بروتين	4.67 g
إجمالي الدهون (fat)	2.27 g
الكربوهيدرات، بالفرق	30.99 g
الأخرى
الرماد	1.08 g
الطاقة
الطاقة	163 kcal
المياه	60.99 g
الألياف الغذائية الإجمالية	1.1 g
عناصر
الكالسيوم، كاليفورنيا	14 mg
حديد، Fe	0.72 mg
المغنيسيوم Mg	10 mg
الفوسفور، ف	55 mg
البوتاسيوم، ك	88 mg
الصوديوم Na	396 mg
الزنك والزنك	0.77 mg
النحاس، النحاس	0.095 mg
المنغنيز، مينيسوتا	0.462 mg
السيلينيوم، سراج الدين	8.3 mcg
الفيتامينات
الثيامين	0.015 mg
فيتامين بي	0.026 mg
النياسين	0.637 mg
فيتامين ب-6	0.032 mg
حمض الفوليك، مجموع	6 mcg
حمض الفوليك، الغذاء	6 mcg
حمض الفوليك، دف	6 mcg DFE
نسبة الكولسترول في الدم	23 mg
الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة	0.497 g
الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية	0.598 g
مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة	0.947 g
الأحماض الأمينية
التربتوفان	0.052 g
ثريونين	0.173 g
آيسولوسين	0.173 g
لوسين	0.335 g
يسين	0.173 g
الميثيونين	0.114 g
السيستين	0.084 g
فينيلألانين	0.225 g
تيروزين	0.154 g
حمض أميني أساسي	0.251 g
ارجينين	0.335 g
الحامض الأميني	0.094 g
ألانين	0.241 g
حمض الأسبارتيك	0.407 g
حمض الجلوتاميك	1.073 g
جليكاين	0.178 g
برولين	0.188 g
سيرين	0.21 g
السكريات
السكروز	0.33 g
السكريات، مجموع	0.42 g
فيتامين E (ألفا-توكوفيرول)	0.15 mg
توكوفيرول، وغاما	0.66 mg
توكوفيرول، ودلتا	0.29 mg
فيتامين ك (phylloquinone)	2.8 mcg
توكوفيرول، بيتا	0.03 mg
الجلوكوز (سكر العنب)	0.09 g
الأحماض الدهنية، عبر مجموع	0.011 g
الأحماض الدهنية، مجموع ترانس-مونونويك	0.005 g
الأحماض الدهنية، مجموع ترانس-بولينويك	0.007 g
النشا	30.8 g