ماعز

غرامcalkcal
10 g 10900 السعرات الحرارية 10.9 سعر حراري
25 g 27250 السعرات الحرارية 27.25 سعر حراري
50 g 54500 السعرات الحرارية 54.5 سعر حراري
100 g 109000 السعرات الحرارية 109 سعر حراري
250 g 272500 السعرات الحرارية 272.5 سعر حراري
500 g 545000 السعرات الحرارية 545 سعر حراري
1000 g 1090000 السعرات الحرارية 1090 سعر حراري


100 غرام ماعز = 109 سعر حراري

20.6g البروتينات 2.3g الدهون 0g الكربوهيدرات /100g

 
العنصرالمبلغ /100g
تكوين
بروتين20.6 g
إجمالي الدهون (fat)2.31 g
الأخرى
الرماد1.11 g
الطاقة
الطاقة109 kcal
المياه75.84 g
عناصر
الكالسيوم، كاليفورنيا13 mg
حديد، Fe2.83 mg
الفوسفور، ف180 mg
البوتاسيوم، ك385 mg
الصوديوم Na82 mg
الزنك والزنك4 mg
النحاس، النحاس0.256 mg
المنغنيز، مينيسوتا0.038 mg
السيلينيوم، سراج الدين8.8 mcg
الفيتامينات
الثيامين0.11 mg
فيتامين بي0.49 mg
النياسين3.75 mg
حمض الفوليك، مجموع5 mcg
فيتامين ب 121.13 mcg
حمض الفوليك، الغذاء5 mcg
حمض الفوليك، دف5 mcg DFE
نسبة الكولسترول في الدم57 mg
الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة0.71 g
الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية1.03 g
مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة0.17 g
الأحماض الأمينية
التربتوفان0.306 g
ثريونين0.981 g
آيسولوسين1.042 g
لوسين1.716 g
يسين1.532 g
الميثيونين0.552 g
السيستين0.245 g
فينيلألانين0.715 g
تيروزين0.633 g
حمض أميني أساسي1.103 g
ارجينين1.512 g
الحامض الأميني0.429 g
السكريات