ماعز
| غرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 10900 السعرات الحرارية | 10.9 سعر حراري |
| 25 g | 27250 السعرات الحرارية | 27.25 سعر حراري |
| 50 g | 54500 السعرات الحرارية | 54.5 سعر حراري |
| 100 g | 109000 السعرات الحرارية | 109 سعر حراري |
| 250 g | 272500 السعرات الحرارية | 272.5 سعر حراري |
| 500 g | 545000 السعرات الحرارية | 545 سعر حراري |
| 1000 g | 1090000 السعرات الحرارية | 1090 سعر حراري |
100 غرام ماعز = 109 سعر حراري
20.6g البروتينات 2.3g الدهون 0g الكربوهيدرات /100g
| العنصر | المبلغ /100g |
|---|---|
| تكوين | |
| بروتين | 20.6 g |
| إجمالي الدهون (fat) | 2.31 g |
| الأخرى | |
| الرماد | 1.11 g |
| الطاقة | |
| الطاقة | 109 kcal |
| المياه | 75.84 g |
| عناصر | |
| الكالسيوم، كاليفورنيا | 13 mg |
| حديد، Fe | 2.83 mg |
| الفوسفور، ف | 180 mg |
| البوتاسيوم، ك | 385 mg |
| الصوديوم Na | 82 mg |
| الزنك والزنك | 4 mg |
| النحاس، النحاس | 0.256 mg |
| المنغنيز، مينيسوتا | 0.038 mg |
| السيلينيوم، سراج الدين | 8.8 mcg |
| الفيتامينات | |
| الثيامين | 0.11 mg |
| فيتامين بي | 0.49 mg |
| النياسين | 3.75 mg |
| حمض الفوليك، مجموع | 5 mcg |
| فيتامين ب 12 | 1.13 mcg |
| حمض الفوليك، الغذاء | 5 mcg |
| حمض الفوليك، دف | 5 mcg DFE |
| نسبة الكولسترول في الدم | 57 mg |
| الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة | 0.71 g |
| الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية | 1.03 g |
| مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة | 0.17 g |
| الأحماض الأمينية | |
| التربتوفان | 0.306 g |
| ثريونين | 0.981 g |
| آيسولوسين | 1.042 g |
| لوسين | 1.716 g |
| يسين | 1.532 g |
| الميثيونين | 0.552 g |
| السيستين | 0.245 g |
| فينيلألانين | 0.715 g |
| تيروزين | 0.633 g |
| حمض أميني أساسي | 1.103 g |
| ارجينين | 1.512 g |
| الحامض الأميني | 0.429 g |
| السكريات | |
| — | |