لفات حلوة
| غرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 36000 السعرات الحرارية | 36 سعر حراري |
| 25 g | 90000 السعرات الحرارية | 90 سعر حراري |
| 50 g | 180000 السعرات الحرارية | 180 سعر حراري |
| 100 g | 360000 السعرات الحرارية | 360 سعر حراري |
| 250 g | 900000 السعرات الحرارية | 900 سعر حراري |
| 500 g | 1800000 السعرات الحرارية | 1800 سعر حراري |
| 1000 g | 3600000 السعرات الحرارية | 3600 سعر حراري |
100 غرام لفات حلوة = 360 سعر حراري
7.1g البروتينات 18.3g الدهون 43.7g الكربوهيدرات /100g
- لفات حلوة, جبنالسعرات الحرارية · 360 kcal
البروتينات · 7.1 g الدهون · 18.3 g الكربوهيدرات · 43.7 g - لفات حلوة, القرفة, أعدت تجارياً مع الزبيبالسعرات الحرارية · 372 kcal
البروتينات · 6.2 g الدهون · 16.4 g الكربوهيدرات · 50.9 g - لفات حلوة, القرفة, العجينة المبردة مع صقيع, خبزالسعرات الحرارية · 362 kcal
البروتينات · 5.4 g الدهون · 13.2 g الكربوهيدرات · 56.1 g - لفات حلوة, القرفة, العجينة المبردة مع صقيعالسعرات الحرارية · 333 kcal
البروتينات · 5 g الدهون · 12.2 g الكربوهيدرات · 51.6 g
| العنصر | المبلغ /100g |
|---|---|
| تكوين | |
| بروتين | 7.1 g |
| إجمالي الدهون (fat) | 18.3 g |
| الكربوهيدرات، بالفرق | 43.7 g |
| الأخرى | |
| الرماد | 1.4 g |
| الطاقة | |
| الطاقة | 360 kcal |
| المياه | 29.4 g |
| الألياف الغذائية الإجمالية | 1.2 g |
| عناصر | |
| الكالسيوم، كاليفورنيا | 118 mg |
| حديد، Fe | 0.76 mg |
| المغنيسيوم Mg | 19 mg |
| الفوسفور، ف | 98 mg |
| البوتاسيوم، ك | 137 mg |
| الصوديوم Na | 357 mg |
| الزنك والزنك | 0.63 mg |
| النحاس، النحاس | 0.095 mg |
| المنغنيز، مينيسوتا | 0.21 mg |
| السيلينيوم، سراج الدين | 11.9 mcg |
| الفيتامينات | |
| فيتامين A وحدة دولية | 254 IU |
| فيتامين C، حمض الأسكوربيك الكلي | 0.2 mg |
| الثيامين | 0.15 mg |
| فيتامين بي | 0.13 mg |
| النياسين | 0.83 mg |
| حمض البانتوثينيك | 0.416 mg |
| فيتامين ب-6 | 0.069 mg |
| حمض الفوليك، مجموع | 43 mcg |
| فيتامين ب 12 | 0.3 mcg |
| حمض الفوليك | 12 mcg |
| حمض الفوليك، الغذاء | 31 mcg |
| حمض الفوليك، دف | 51 mcg DFE |
| نسبة الكولسترول في الدم | 76 mg |
| الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة | 6.059 g |
| الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية | 9.057 g |
| مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة | 2.032 g |
| الأحماض الأمينية | |
| التربتوفان | 0.078 g |
| ثريونين | 0.262 g |
| آيسولوسين | 0.319 g |
| لوسين | 0.555 g |
| يسين | 0.388 g |
| الميثيونين | 0.142 g |
| السيستين | 0.112 g |
| فينيلألانين | 0.343 g |
| تيروزين | 0.256 g |
| حمض أميني أساسي | 0.354 g |
| ارجينين | 0.313 g |
| الحامض الأميني | 0.183 g |
| ألانين | 0.267 g |
| حمض الأسبارتيك | 0.485 g |
| حمض الجلوتاميك | 1.725 g |
| جليكاين | 0.221 g |
| برولين | 0.6 g |
| سيرين | 0.374 g |
| السكريات | |
| — | |