| تكوين |
| بروتين | 7.25 g |
| إجمالي الدهون (fat) | 11.39 g |
| الكربوهيدرات، بالفرق | 22.05 g |
| الأخرى |
| الرماد | 1.26 g |
| الطاقة |
| الطاقة | 220 kcal |
| المياه | 58.05 g |
| الألياف الغذائية الإجمالية | 0.8 g |
| عناصر |
| الكالسيوم، كاليفورنيا | 14 mg |
| حديد، Fe | 1.25 mg |
| المغنيسيوم Mg | 13 mg |
| الفوسفور، ف | 67 mg |
| البوتاسيوم، ك | 115 mg |
| الصوديوم Na | 365 mg |
| الزنك والزنك | 1.1 mg |
| النحاس، النحاس | 0.03 mg |
| المنغنيز، مينيسوتا | 0.207 mg |
| السيلينيوم، سراج الدين | 5.3 mcg |
| الفيتامينات |
| فيتامين C، حمض الأسكوربيك الكلي | 0.3 mg |
| الثيامين | 0.197 mg |
| فيتامين بي | 0.087 mg |
| النياسين | 1.633 mg |
| حمض البانتوثينيك | 0.145 mg |
| فيتامين ب-6 | 0.133 mg |
| حمض الفوليك، مجموع | 18 mcg |
| فيتامين ب 12 | 0.32 mcg |
| حمض الفوليك | 15 mcg |
| حمض الفوليك، الغذاء | 3 mcg |
| حمض الفوليك، دف | 28 mcg DFE |
| نسبة الكولسترول في الدم | 21 mg |
| الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة | 4.149 g |
| الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية | 5.312 g |
| مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة | 1.462 g |
| الأحماض الأمينية |
| التربتوفان | 0.077 g |
| ثريونين | 0.267 g |
| آيسولوسين | 0.271 g |
| لوسين | 0.517 g |
| يسين | 0.419 g |
| الميثيونين | 0.133 g |
| السيستين | 0.106 g |
| فينيلألانين | 0.299 g |
| تيروزين | 0.2 g |
| حمض أميني أساسي | 0.316 g |
| ارجينين | 0.402 g |
| الحامض الأميني | 0.187 g |
| ألانين | 0.37 g |
| حمض الأسبارتيك | 0.542 g |
| حمض الجلوتاميك | 1.546 g |
| جليكاين | 0.37 g |
| برولين | 0.55 g |
| سيرين | 0.289 g |
| السكريات |
| السكروز | 0.32 g |
| مالتوس | 1.66 g |
| فيتامين E (ألفا-توكوفيرول) | 0.26 mg |
| توكوفيرول، وغاما | 0.71 mg |
| توكوفيرول، ودلتا | 0.13 mg |
| الكولين، مجموع | 19.6 mg |
| فيتامين ك (phylloquinone) | 2.7 mcg |
| بروبيل بتائين | 14.1 mg |
| ديهيدروفيلوكوينوني | 3.3 mcg |
| توكوفيرول، بيتا | 0.03 mg |
| الجلوكوز (سكر العنب) | 0.77 g |
| سكر | 0.08 g |
| النشا | 14.13 g |
| Menaquinone-4 | 2.2 mcg |