| تكوين |
| بروتين | 6.87 g |
| إجمالي الدهون (fat) | 6.04 g |
| الكربوهيدرات، بالفرق | 14.18 g |
| الأخرى |
| الرماد | 1.66 g |
| الطاقة |
| الطاقة | 139 kcal |
| المياه | 71.24 g |
| الألياف الغذائية الإجمالية | 1.9 g |
| عناصر |
| الكالسيوم، كاليفورنيا | 150 mg |
| حديد، Fe | 0.55 mg |
| المغنيسيوم Mg | 21 mg |
| الفوسفور، ف | 140 mg |
| البوتاسيوم، ك | 170 mg |
| الصوديوم Na | 352 mg |
| الزنك والزنك | 0.87 mg |
| النحاس، النحاس | 0.073 mg |
| المنغنيز، مينيسوتا | 0.191 mg |
| السيلينيوم، سراج الدين | 14.1 mcg |
| الفيتامينات |
| فيتامين A وحدة دولية | 647 IU |
| الريتينول | 42 mcg |
| فيتامين (أ)، رأي | 68 mcg RAE |
| فيتامين C، حمض الأسكوربيك الكلي | 1.1 mg |
| الثيامين | 0.117 mg |
| فيتامين بي | 0.185 mg |
| النياسين | 0.81 mg |
| حمض البانتوثينيك | 0.197 mg |
| فيتامين ب-6 | 0.102 mg |
| حمض الفوليك، مجموع | 14 mcg |
| فيتامين ب 12 | 0.59 mcg |
| حمض الفوليك | 1 mcg |
| حمض الفوليك، الغذاء | 12 mcg |
| حمض الفوليك، دف | 14 mcg DFE |
| نسبة الكولسترول في الدم | 14 mg |
| الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة | 2.422 g |
| الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية | 1.455 g |
| مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة | 1.13 g |
| الأحماض الأمينية |
| التربتوفان | 0.111 g |
| ثريونين | 0.25 g |
| آيسولوسين | 0.293 g |
| لوسين | 0.517 g |
| يسين | 0.295 g |
| الميثيونين | 0.121 g |
| السيستين | 0.093 g |
| فينيلألانين | 0.294 g |
| تيروزين | 0.244 g |
| حمض أميني أساسي | 0.343 g |
| ارجينين | 0.189 g |
| الحامض الأميني | 0.151 g |
| ألانين | 0.207 g |
| حمض الأسبارتيك | 0.422 g |
| حمض الجلوتاميك | 1.519 g |
| جليكاين | 0.158 g |
| برولين | 0.664 g |
| سيرين | 0.26 g |
| السكريات |
| السكريات، مجموع | 2.54 g |
| كاروتين، بيتا | 256 mcg |
| كاروتين، ألفا | 90 mcg |
| فيتامين E (ألفا-توكوفيرول) | 0.46 mg |
| Cryptoxanthin, بيتا | 5 mcg |
| تين + تين وزياكسانثين | 101 mcg |
| الكولين، مجموع | 12.3 mg |
| فيتامين ك (phylloquinone) | 17.8 mcg |