كورنسالاد
غرام | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 2100 السعرات الحرارية | 2.1 سعر حراري |
25 g | 5250 السعرات الحرارية | 5.25 سعر حراري |
50 g | 10500 السعرات الحرارية | 10.5 سعر حراري |
100 g | 21000 السعرات الحرارية | 21 سعر حراري |
250 g | 52500 السعرات الحرارية | 52.5 سعر حراري |
500 g | 105000 السعرات الحرارية | 105 سعر حراري |
1000 g | 210000 السعرات الحرارية | 210 سعر حراري |
100 غرام كورنسالاد = 21 سعر حراري
2g البروتينات 0.4g الدهون 3.6g الكربوهيدرات /100g
العنصر | المبلغ /100g |
---|---|
تكوين | |
بروتين | 2 g |
إجمالي الدهون (fat) | 0.4 g |
الكربوهيدرات، بالفرق | 3.6 g |
الأخرى | |
الرماد | 1.2 g |
الطاقة | |
الطاقة | 21 kcal |
المياه | 92.8 g |
عناصر | |
الكالسيوم، كاليفورنيا | 38 mg |
حديد، Fe | 2.18 mg |
المغنيسيوم Mg | 13 mg |
الفوسفور، ف | 53 mg |
البوتاسيوم، ك | 459 mg |
الصوديوم Na | 4 mg |
الزنك والزنك | 0.59 mg |
النحاس، النحاس | 0.134 mg |
المنغنيز، مينيسوتا | 0.359 mg |
السيلينيوم، سراج الدين | 0.9 mcg |
الفيتامينات | |
فيتامين A وحدة دولية | 7092 IU |
فيتامين (أ)، رأي | 355 mcg RAE |
فيتامين C، حمض الأسكوربيك الكلي | 38.2 mg |
الثيامين | 0.071 mg |
فيتامين بي | 0.087 mg |
النياسين | 0.415 mg |
حمض البانتوثينيك | 0.042 mg |
فيتامين ب-6 | 0.273 mg |
حمض الفوليك، مجموع | 14 mcg |
حمض الفوليك، الغذاء | 14 mcg |
حمض الفوليك، دف | 14 mcg DFE |
الأحماض الأمينية | |
التربتوفان | 0.026 g |
ثريونين | 0.075 g |
آيسولوسين | 0.099 g |
لوسين | 0.133 g |
يسين | 0.101 g |
الميثيونين | 0.025 g |
السيستين | 0.02 g |
فينيلألانين | 0.091 g |
تيروزين | 0.036 g |
حمض أميني أساسي | 0.099 g |
ارجينين | 0.091 g |
الحامض الأميني | 0.036 g |
ألانين | 0.088 g |
حمض الأسبارتيك | 0.176 g |
حمض الجلوتاميك | 0.203 g |
جليكاين | 0.079 g |
برولين | 0.078 g |
سيرين | 0.063 g |
السكريات | |
— |