قُطيفة

غرامcalkcal
10 g 37100 السعرات الحرارية 37.1 سعر حراري
25 g 92750 السعرات الحرارية 92.75 سعر حراري
50 g 185500 السعرات الحرارية 185.5 سعر حراري
100 g 371000 السعرات الحرارية 371 سعر حراري
250 g 927500 السعرات الحرارية 927.5 سعر حراري
500 g 1855000 السعرات الحرارية 1855 سعر حراري
1000 g 3710000 السعرات الحرارية 3710 سعر حراري


100 غرام قُطيفة = 371 سعر حراري

13.6g البروتينات 7g الدهون 65.3g الكربوهيدرات /100g

 
العنصرالمبلغ /100g
تكوين
بروتين13.56 g
إجمالي الدهون (fat)7.02 g
الكربوهيدرات، بالفرق65.25 g
الأخرى
الرماد2.88 g
الطاقة
الطاقة371 kcal
المياه11.29 g
الألياف الغذائية الإجمالية6.7 g
عناصر
الكالسيوم، كاليفورنيا159 mg
حديد، Fe7.61 mg
المغنيسيوم Mg248 mg
الفوسفور، ف557 mg
البوتاسيوم، ك508 mg
الصوديوم Na4 mg
الزنك والزنك2.87 mg
النحاس، النحاس0.525 mg
المنغنيز، مينيسوتا3.333 mg
السيلينيوم، سراج الدين18.7 mcg
الفيتامينات
فيتامين A وحدة دولية2 IU
فيتامين C، حمض الأسكوربيك الكلي4.2 mg
الثيامين0.116 mg
فيتامين بي0.2 mg
النياسين0.923 mg
حمض البانتوثينيك1.457 mg
فيتامين ب-60.591 mg
حمض الفوليك، مجموع82 mcg
حمض الفوليك، الغذاء82 mcg
حمض الفوليك، دف82 mcg DFE
الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة1.459 g
الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية1.685 g
مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة2.778 g
الأحماض الأمينية
التربتوفان0.181 g
ثريونين0.558 g
آيسولوسين0.582 g
لوسين0.879 g
يسين0.747 g
الميثيونين0.226 g
السيستين0.191 g
فينيلألانين0.542 g
تيروزين0.329 g
حمض أميني أساسي0.679 g
ارجينين1.06 g
الحامض الأميني0.389 g
ألانين0.799 g
حمض الأسبارتيك1.261 g
حمض الجلوتاميك2.259 g
جليكاين1.636 g
برولين0.698 g
سيرين1.148 g
السكريات
السكروز1.4 g
مالتوس0.01 g
السكريات، مجموع1.69 g
كاروتين، بيتا1 mcg
فيتامين E (ألفا-توكوفيرول)1.19 mg
تين + تين وزياكسانثين28 mcg
توكوفيرول، وغاما0.19 mg
توكوفيرول، ودلتا0.69 mg
الكولين، مجموع69.8 mg
بروبيل بتائين67.6 mg
توكوفيرول، بيتا0.96 mg
فيتوسترولس24 mg
الجلوكوز (سكر العنب)0.27 g
سكر0.01 g
النشا57.27 g