فلفل

غرامcalkcal
10 g 2700 السعرات الحرارية 2.7 سعر حراري
25 g 6750 السعرات الحرارية 6.75 سعر حراري
50 g 13500 السعرات الحرارية 13.5 سعر حراري
100 g 27000 السعرات الحرارية 27 سعر حراري
250 g 67500 السعرات الحرارية 67.5 سعر حراري
500 g 135000 السعرات الحرارية 135 سعر حراري
1000 g 270000 السعرات الحرارية 270 سعر حراري


100 غرام فلفل = 27 سعر حراري

1.7g البروتينات 0.5g الدهون 5.4g الكربوهيدرات /100g

 
العنصرالمبلغ /100g
تكوين
بروتين1.66 g
إجمالي الدهون (fat)0.45 g
الكربوهيدرات، بالفرق5.35 g
الأخرى
الرماد0.73 g
الطاقة
الطاقة27 kcal
المياه91.81 g
الألياف الغذائية الإجمالية3.4 g
عناصر
الكالسيوم، كاليفورنيا14 mg
حديد، Fe0.46 mg
المغنيسيوم Mg17 mg
الفوسفور، ف32 mg
البوتاسيوم، ك256 mg
الصوديوم Na13 mg
الزنك والزنك0.25 mg
النحاس، النحاس0.094 mg
المنغنيز، مينيسوتا0.1 mg
السيلينيوم، سراج الدين0.3 mcg
الفيتامينات
فيتامين A وحدة دولية340 IU
فيتامين (أ)، رأي17 mcg RAE
فيتامين C، حمض الأسكوربيك الكلي82.7 mg
الثيامين0.081 mg
فيتامين بي0.054 mg
النياسين1.242 mg
حمض البانتوثينيك0.265 mg
فيتامين ب-60.357 mg
حمض الفوليك، مجموع29 mcg
حمض الفوليك، الغذاء29 mcg
حمض الفوليك، دف29 mcg DFE
الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة0.048 g
الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية0.027 g
مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة0.243 g
الأحماض الأمينية
السكريات
السكريات، مجموع1.95 g
كاروتين، بيتا184 mcg
كاروتين، ألفا39 mcg
فيتامين E (ألفا-توكوفيرول)0.69 mg
الكولين، مجموع7.4 mg
فيتامين ك (phylloquinone)9.5 mcg
فيتوسترولس3 mg
كامبيستيرول1 mg
بيتا-سيتوستيرول2 mg