عزل بروتين الصويا

غرامcalkcal
10 g 33800 السعرات الحرارية 33.8 سعر حراري
25 g 84500 السعرات الحرارية 84.5 سعر حراري
50 g 169000 السعرات الحرارية 169 سعر حراري
100 g 338000 السعرات الحرارية 338 سعر حراري
250 g 845000 السعرات الحرارية 845 سعر حراري
500 g 1690000 السعرات الحرارية 1690 سعر حراري
1000 g 3380000 السعرات الحرارية 3380 سعر حراري


100 غرام عزل بروتين الصويا = 338 سعر حراري

80.7g البروتينات 3.4g الدهون 7.4g الكربوهيدرات /100g

 
العنصرالمبلغ /100g
تكوين
بروتين80.69 g
إجمالي الدهون (fat)3.39 g
الكربوهيدرات، بالفرق7.36 g
الأخرى
الرماد3.58 g
الطاقة
الطاقة338 kcal
المياه4.98 g
الألياف الغذائية الإجمالية5.6 g
عناصر
الكالسيوم، كاليفورنيا178 mg
حديد، Fe14.5 mg
المغنيسيوم Mg39 mg
الفوسفور، ف776 mg
البوتاسيوم، ك81 mg
الصوديوم Na1005 mg
الزنك والزنك4.03 mg
النحاس، النحاس1.599 mg
المنغنيز، مينيسوتا1.493 mg
السيلينيوم، سراج الدين0.8 mcg
الفيتامينات
الثيامين0.176 mg
فيتامين بي0.1 mg
النياسين1.438 mg
حمض البانتوثينيك0.06 mg
فيتامين ب-60.1 mg
حمض الفوليك، مجموع176 mcg
حمض الفوليك، الغذاء176 mcg
حمض الفوليك، دف176 mcg DFE
الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة0.422 g
الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية0.645 g
مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة1.648 g
الأحماض الأمينية
التربتوفان1.116 g
ثريونين3.137 g
آيسولوسين4.253 g
لوسين6.783 g
يسين5.327 g
الميثيونين1.13 g
السيستين1.046 g
فينيلألانين4.593 g
تيروزين3.222 g
حمض أميني أساسي4.098 g
ارجينين6.67 g
الحامض الأميني2.303 g
ألانين3.589 g
حمض الأسبارتيك10.203 g
حمض الجلوتاميك17.452 g
جليكاين3.603 g
برولين4.96 g
سيرين4.593 g
السكريات
الكولين، مجموع190.9 mg