طحين القمح
| غرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 34000 السعرات الحرارية | 34 سعر حراري |
| 25 g | 85000 السعرات الحرارية | 85 سعر حراري |
| 50 g | 170000 السعرات الحرارية | 170 سعر حراري |
| 100 g | 340000 السعرات الحرارية | 340 سعر حراري |
| 250 g | 850000 السعرات الحرارية | 850 سعر حراري |
| 500 g | 1700000 السعرات الحرارية | 1700 سعر حراري |
| 1000 g | 3400000 السعرات الحرارية | 3400 سعر حراري |
100 غرام طحين القمح = 340 سعر حراري
13.2g البروتينات 2.5g الدهون 72g الكربوهيدرات /100g
- طحين القمح, الحبوب الكاملةالسعرات الحرارية · 340 kcal
البروتينات · 13.21 g الدهون · 2.5 g الكربوهيدرات · 71.97 g - طحين القمح, الأبيض, الخبز, أثريالسعرات الحرارية · 361 kcal
البروتينات · 11.98 g الدهون · 1.66 g الكربوهيدرات · 72.53 g - طحين القمح, الأبيض, جميع الأغراض, ارتفاع النفس, أثريالسعرات الحرارية · 354 kcal
البروتينات · 9.89 g الدهون · 0.97 g الكربوهيدرات · 74.22 g - طحين القمح, الأبيض (الصناعية), بروتين 10%, غير مقصور, أثريالسعرات الحرارية · 366 kcal
البروتينات · 9.71 g الدهون · 1.48 g الكربوهيدرات · 76.22 g - طحين القمح, الأبيض, كعكة, أثريالسعرات الحرارية · 362 kcal
البروتينات · 8.2 g الدهون · 0.86 g الكربوهيدرات · 78.03 g - طحين القمح, الأبيض, جميع الأغراض, أونينريتشيدالسعرات الحرارية · 364 kcal
البروتينات · 10.33 g الدهون · 0.98 g الكربوهيدرات · 76.31 g - طحين القمح, الأبيض (الصناعية), 11.5% بروتين, المبيضة, أثريالسعرات الحرارية · 363 kcal
البروتينات · 11.5 g الدهون · 1.45 g الكربوهيدرات · 73.81 g - طحين القمح, الأبيض (الصناعية), 11.5% بروتين, المبيضة, أونينريتشيدالسعرات الحرارية · 363 kcal
البروتينات · 11.5 g الدهون · 1.45 g الكربوهيدرات · 73.81 g - طحين القمح, الأبيض (الصناعية), البروتين 13%, المبيضة, أثريالسعرات الحرارية · 362 kcal
البروتينات · 13.07 g الدهون · 1.38 g الكربوهيدرات · 72.2 g - طحين القمح, الأبيض, ميكس التورتيا, أثريالسعرات الحرارية · 405 kcal
البروتينات · 9.66 g الدهون · 10.63 g الكربوهيدرات · 67.14 g - طحين القمح, الأبيض, جميع الأغراض, أثري, غير مقصورالسعرات الحرارية · 364 kcal
البروتينات · 10.33 g الدهون · 0.98 g الكربوهيدرات · 76.31 g - طحين القمح, الأبيض (الصناعية), البروتين 13%, المبيضة, أونينريتشيدالسعرات الحرارية · 362 kcal
البروتينات · 13.07 g الدهون · 1.38 g الكربوهيدرات · 72.2 g - طحين القمح, الأبيض (الصناعية), 15% بروتين, المبيضة, أونينريتشيدالسعرات الحرارية · 362 kcal
البروتينات · 15.33 g الدهون · 1.41 g الكربوهيدرات · 69.88 g - طحين القمح, الأبيض (الصناعية), 11.5% بروتين, غير مقصور, أثريالسعرات الحرارية · 363 kcal
البروتينات · 11.5 g الدهون · 1.45 g الكربوهيدرات · 73.81 g - طحين القمح, الأبيض (الصناعية), 15% بروتين, المبيضة, أثريالسعرات الحرارية · 362 kcal
البروتينات · 15.33 g الدهون · 1.41 g الكربوهيدرات · 69.88 g - طحين القمح, الأبيض (الصناعية), بروتين 10%, المبيضة, أثريالسعرات الحرارية · 366 kcal
البروتينات · 9.71 g الدهون · 1.48 g الكربوهيدرات · 76.22 g - طحين القمح, الأبيض, جميع الأغراض, أثري, المبيضةالسعرات الحرارية · 364 kcal
البروتينات · 10.33 g الدهون · 0.98 g الكربوهيدرات · 76.31 g - طحين القمح, الأبيض, جميع الأغراض, أثري, الكالسيوم المحصنةالسعرات الحرارية · 364 kcal
البروتينات · 10.33 g الدهون · 0.98 g الكربوهيدرات · 76.31 g - طحين القمح, الأبيض (الصناعية), 9% بروتين, المبيضة, أثريالسعرات الحرارية · 367 kcal
البروتينات · 8.89 g الدهون · 1.43 g الكربوهيدرات · 77.32 g - طحين القمح, الأبيض (الصناعية), 9% بروتين, المبيضة, أونينريتشيدالسعرات الحرارية · 367 kcal
البروتينات · 8.89 g الدهون · 1.43 g الكربوهيدرات · 77.32 g
| العنصر | المبلغ /100g |
|---|---|
| تكوين | |
| بروتين | 13.21 g |
| إجمالي الدهون (fat) | 2.5 g |
| الكربوهيدرات، بالفرق | 71.97 g |
| الأخرى | |
| الرماد | 1.58 g |
| الطاقة | |
| الطاقة | 340 kcal |
| المياه | 10.74 g |
| الألياف الغذائية الإجمالية | 10.7 g |
| عناصر | |
| الكالسيوم، كاليفورنيا | 34 mg |
| حديد، Fe | 3.6 mg |
| المغنيسيوم Mg | 137 mg |
| الفوسفور، ف | 357 mg |
| البوتاسيوم، ك | 363 mg |
| الصوديوم Na | 2 mg |
| الزنك والزنك | 2.6 mg |
| النحاس، النحاس | 0.41 mg |
| المنغنيز، مينيسوتا | 4.067 mg |
| السيلينيوم، سراج الدين | 61.8 mcg |
| الفيتامينات | |
| فيتامين A وحدة دولية | 9 IU |
| الثيامين | 0.502 mg |
| فيتامين بي | 0.165 mg |
| النياسين | 4.957 mg |
| حمض البانتوثينيك | 0.603 mg |
| فيتامين ب-6 | 0.407 mg |
| حمض الفوليك، مجموع | 44 mcg |
| حمض الفوليك، الغذاء | 44 mcg |
| حمض الفوليك، دف | 44 mcg DFE |
| الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة | 0.43 g |
| الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية | 0.283 g |
| مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة | 1.167 g |
| الأحماض الأمينية | |
| التربتوفان | 0.174 g |
| ثريونين | 0.367 g |
| آيسولوسين | 0.443 g |
| لوسين | 0.898 g |
| يسين | 0.359 g |
| الميثيونين | 0.228 g |
| السيستين | 0.275 g |
| فينيلألانين | 0.682 g |
| تيروزين | 0.275 g |
| حمض أميني أساسي | 0.564 g |
| ارجينين | 0.648 g |
| الحامض الأميني | 0.357 g |
| ألانين | 0.489 g |
| حمض الأسبارتيك | 0.722 g |
| حمض الجلوتاميك | 4.328 g |
| جليكاين | 0.569 g |
| برولين | 2.075 g |
| سيرين | 0.62 g |
| السكريات | |
| السكروز | 0.36 g |
| السكريات، مجموع | 0.41 g |
| كاروتين، بيتا | 5 mcg |
| فيتامين E (ألفا-توكوفيرول) | 0.71 mg |
| تين + تين وزياكسانثين | 220 mcg |
| توكوفيرول، وغاما | 1.91 mg |
| الكولين، مجموع | 31.2 mg |
| فيتامين ك (phylloquinone) | 1.9 mcg |
| بروبيل بتائين | 72.8 mg |
| توكوفيرول، بيتا | 0.23 mg |
| سكر | 0.05 g |
| النشا | 57.77 g |