صدور الدجاج

غرامcalkcal
10 g 7900 السعرات الحرارية 7.9 سعر حراري
25 g 19750 السعرات الحرارية 19.75 سعر حراري
50 g 39500 السعرات الحرارية 39.5 سعر حراري
100 g 79000 السعرات الحرارية 79 سعر حراري
250 g 197500 السعرات الحرارية 197.5 سعر حراري
500 g 395000 السعرات الحرارية 395 سعر حراري
1000 g 790000 السعرات الحرارية 790 سعر حراري


100 غرام صدور الدجاج = 79 سعر حراري

16.8g البروتينات 0.4g الدهون 2.2g الكربوهيدرات /100g

 
العنصرالمبلغ /100g
تكوين
بروتين16.79 g
إجمالي الدهون (fat)0.39 g
الكربوهيدرات، بالفرق2.17 g
الأخرى
الرماد3.94 g
الطاقة
الطاقة79 kcal
المياه76.71 g
عناصر
الكالسيوم، كاليفورنيا6 mg
حديد، Fe0.32 mg
المغنيسيوم Mg9 mg
الفوسفور، ف60 mg
البوتاسيوم، ك67 mg
الصوديوم Na1087 mg
الزنك والزنك0.3 mg
النحاس، النحاس0.034 mg
المنغنيز، مينيسوتا0.043 mg
السيلينيوم، سراج الدين7.6 mcg
الفيتامينات
الثيامين0.018 mg
فيتامين بي0.029 mg
النياسين3.428 mg
حمض البانتوثينيك0.241 mg
فيتامين ب-60.15 mg
حمض الفوليك، مجموع1 mcg
فيتامين ب 120.09 mcg
حمض الفوليك، الغذاء1 mcg
حمض الفوليك، دف1 mcg DFE
نسبة الكولسترول في الدم36 mg
الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة0.13 g
الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية0.121 g
مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة0.073 g
الأحماض الأمينية
التربتوفان0.183 g
ثريونين0.686 g
آيسولوسين0.812 g
لوسين1.201 g
يسين1.335 g
الميثيونين0.437 g
السيستين0.229 g
فينيلألانين0.645 g
تيروزين0.527 g
حمض أميني أساسي0.806 g
ارجينين1.076 g
الحامض الأميني0.478 g
ألانين1.015 g
حمض الأسبارتيك1.499 g
حمض الجلوتاميك2.424 g
جليكاين1.234 g
برولين0.884 g
سيرين0.601 g
السكريات
السكريات، مجموع0.1 g