شرب عصير الفواكه والخضروات مختلطة
غرام | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 2900 السعرات الحرارية | 2.9 سعر حراري |
25 g | 7250 السعرات الحرارية | 7.25 سعر حراري |
50 g | 14500 السعرات الحرارية | 14.5 سعر حراري |
100 g | 29000 السعرات الحرارية | 29 سعر حراري |
250 g | 72500 السعرات الحرارية | 72.5 سعر حراري |
500 g | 145000 السعرات الحرارية | 145 سعر حراري |
1000 g | 290000 السعرات الحرارية | 290 سعر حراري |
100 غرام شرب عصير الفواكه والخضروات مختلطة = 29 سعر حراري
0g البروتينات 0g الدهون 7.5g الكربوهيدرات /100g
العنصر | المبلغ /100g |
---|---|
تكوين | |
بروتين | 0.04 g |
إجمالي الدهون (fat) | 0.01 g |
الكربوهيدرات، بالفرق | 7.47 g |
الأخرى | |
الرماد | 0.13 g |
الطاقة | |
الطاقة | 29 kcal |
المياه | 92.34 g |
عناصر | |
الكالسيوم، كاليفورنيا | 3 mg |
حديد، Fe | 0.04 mg |
المغنيسيوم Mg | 1 mg |
الفوسفور، ف | 2 mg |
البوتاسيوم، ك | 19 mg |
الصوديوم Na | 21 mg |
الزنك والزنك | 0.01 mg |
النحاس، النحاس | 0.009 mg |
المنغنيز، مينيسوتا | 0.012 mg |
السيلينيوم، سراج الدين | 0.1 mcg |
الفيتامينات | |
فيتامين A وحدة دولية | 2083 IU |
فيتامين (أ)، رأي | 104 mcg RAE |
فيتامين C، حمض الأسكوربيك الكلي | 32.5 mg |
الثيامين | 0.003 mg |
فيتامين بي | 0.004 mg |
النياسين | 0.018 mg |
حمض البانتوثينيك | 0.013 mg |
فيتامين ب-6 | 0.01 mg |
الأحماض الأمينية | |
— | |
السكريات | |
السكريات، مجموع | 2.1 g |
فلوريد، و | 12.2 mcg |
كاروتين، بيتا | 1178 mcg |
كاروتين، ألفا | 144 mcg |
فيتامين E (ألفا-توكوفيرول) | 1.63 mg |
تين + تين وزياكسانثين | 12 mcg |
الكولين، مجموع | 5.2 mg |
فيتامين ك (phylloquinone) | 0.5 mcg |