| تكوين |
| بروتين | 1.07 g |
| إجمالي الدهون (fat) | 0.23 g |
| الكربوهيدرات، بالفرق | 27.12 g |
| الأخرى |
| الرماد | 0.93 g |
| الطاقة |
| الطاقة | 103 kcal |
| المياه | 70.65 g |
| الألياف الغذائية الإجمالية | 4.9 g |
| عناصر |
| الكالسيوم، كاليفورنيا | 17 mg |
| حديد، Fe | 0.54 mg |
| المغنيسيوم Mg | 25 mg |
| الفوسفور، ف | 30 mg |
| البوتاسيوم، ك | 490 mg |
| الصوديوم Na | 2 mg |
| الزنك والزنك | 0.12 mg |
| النحاس، النحاس | 0.084 mg |
| المنغنيز، مينيسوتا | 0.06 mg |
| السيلينيوم، سراج الدين | 0.6 mcg |
| الفيتامينات |
| فيتامين C، حمض الأسكوربيك الكلي | 29 mg |
| الثيامين | 0.11 mg |
| فيتامين بي | 0.03 mg |
| النياسين | 0.9 mg |
| حمض البانتوثينيك | 0.457 mg |
| فيتامين ب-6 | 0.1 mg |
| حمض الفوليك، مجموع | 14 mcg |
| حمض الفوليك، الغذاء | 14 mcg |
| حمض الفوليك، دف | 14 mcg DFE |
| الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة | 0.048 g |
| الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية | 0.034 g |
| مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة | 0.066 g |
| الأحماض الأمينية |
| ثريونين | 0.052 g |
| آيسولوسين | 0.064 g |
| لوسين | 0.065 g |
| يسين | 0.037 g |
| الميثيونين | 0.01 g |
| السيستين | 0.009 g |
| فينيلألانين | 0.026 g |
| تيروزين | 0.019 g |
| حمض أميني أساسي | 0.047 g |
| السكريات |
| السكريات، مجموع | 11 g |
| فيتامين E (ألفا-توكوفيرول) | 0.1 mg |
| تين + تين وزياكسانثين | 22 mcg |
| الكولين، مجموع | 9.8 mg |
| فيتامين ك (phylloquinone) | 0.5 mcg |