سوككوتاش
| غرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 9900 السعرات الحرارية | 9.9 سعر حراري |
| 25 g | 24750 السعرات الحرارية | 24.75 سعر حراري |
| 50 g | 49500 السعرات الحرارية | 49.5 سعر حراري |
| 100 g | 99000 السعرات الحرارية | 99 سعر حراري |
| 250 g | 247500 السعرات الحرارية | 247.5 سعر حراري |
| 500 g | 495000 السعرات الحرارية | 495 سعر حراري |
| 1000 g | 990000 السعرات الحرارية | 990 سعر حراري |
100 غرام سوككوتاش = 99 سعر حراري
5g البروتينات 1g الدهون 19.6g الكربوهيدرات /100g
- سوككوتاش, (الذرة وليماس), الخامالسعرات الحرارية · 99 kcal
البروتينات · 5.03 g الدهون · 1.02 g الكربوهيدرات · 19.59 g - سوككوتاش, (الذرة وليماس), المعلبة, مع أسرة نواة الذرة, المواد الصلبة والسوائلالسعرات الحرارية · 63 kcal
البروتينات · 2.6 g الدهون · 0.49 g الكربوهيدرات · 13.98 g - سوككوتاش, (الذرة وليماس), المعلبة, مع نمط كريم الذرةالسعرات الحرارية · 77 kcal
البروتينات · 2.64 g الدهون · 0.54 g الكربوهيدرات · 17.61 g - سوككوتاش, (الذرة وليماس), المطبوخة, مغلي, استنزفت, مع الملحالسعرات الحرارية · 111 kcal
البروتينات · 5.07 g الدهون · 0.8 g الكربوهيدرات · 24.37 g - سوككوتاش, (الذرة وليماس), المطبوخة, مغلي, استنزفت, دون الملحالسعرات الحرارية · 115 kcal
البروتينات · 5.07 g الدهون · 0.8 g الكربوهيدرات · 24.38 g - سوككوتاش, (الذرة وليماس), المجمدة, غير مهيأةالسعرات الحرارية · 93 kcal
البروتينات · 4.31 g الدهون · 0.89 g الكربوهيدرات · 19.94 g - سوككوتاش, (الذرة وليماس), المجمدة, المطبوخة, مغلي, استنزفت, دون الملحالسعرات الحرارية · 93 kcal
البروتينات · 4.31 g الدهون · 0.89 g الكربوهيدرات · 19.95 g - سوككوتاش, (الذرة وليماس), المجمدة, المطبوخة, مغلي, استنزفت, مع الملحالسعرات الحرارية · 93 kcal
البروتينات · 4.31 g الدهون · 0.89 g الكربوهيدرات · 19.95 g
| العنصر | المبلغ /100g |
|---|---|
| تكوين | |
| بروتين | 5.03 g |
| إجمالي الدهون (fat) | 1.02 g |
| الكربوهيدرات، بالفرق | 19.59 g |
| الأخرى | |
| الرماد | 1.26 g |
| الطاقة | |
| الطاقة | 99 kcal |
| المياه | 73.1 g |
| الألياف الغذائية الإجمالية | 3.8 g |
| عناصر | |
| الكالسيوم، كاليفورنيا | 18 mg |
| حديد، Fe | 1.83 mg |
| المغنيسيوم Mg | 48 mg |
| الفوسفور، ف | 113 mg |
| البوتاسيوم، ك | 369 mg |
| الصوديوم Na | 4 mg |
| الزنك والزنك | 0.61 mg |
| النحاس، النحاس | 0.186 mg |
| المنغنيز، مينيسوتا | 0.688 mg |
| السيلينيوم، سراج الدين | 0.6 mcg |
| الفيتامينات | |
| فيتامين A وحدة دولية | 292 IU |
| فيتامين (أ)، رأي | 15 mcg RAE |
| فيتامين C، حمض الأسكوربيك الكلي | 15.1 mg |
| الثيامين | 0.208 mg |
| فيتامين بي | 0.082 mg |
| النياسين | 1.587 mg |
| حمض البانتوثينيك | 0.128 mg |
| فيتامين ب-6 | 0.13 mg |
| حمض الفوليك، مجموع | 40 mcg |
| حمض الفوليك، الغذاء | 40 mcg |
| حمض الفوليك، دف | 40 mcg DFE |
| الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة | 0.19 g |
| الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية | 0.198 g |
| مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة | 0.489 g |
| الأحماض الأمينية | |
| التربتوفان | 0.056 g |
| ثريونين | 0.209 g |
| آيسولوسين | 0.284 g |
| لوسين | 0.443 g |
| يسين | 0.295 g |
| الميثيونين | 0.068 g |
| السيستين | 0.055 g |
| فينيلألانين | 0.243 g |
| تيروزين | 0.171 g |
| حمض أميني أساسي | 0.306 g |
| ارجينين | 0.294 g |
| الحامض الأميني | 0.16 g |
| ألانين | 0.277 g |
| حمض الأسبارتيك | 0.489 g |
| حمض الجلوتاميك | 0.758 g |
| جليكاين | 0.2 g |
| برولين | 0.196 g |
| سيرين | 0.29 g |
| السكريات | |
| — | |