| تكوين |
| بروتين | 11.23 g |
| إجمالي الدهون (fat) | 15.95 g |
| الكربوهيدرات، بالفرق | 8.46 g |
| الأخرى |
| الرماد | 4.07 g |
| الطاقة |
| الطاقة | 225 kcal |
| المياه | 60.29 g |
| الألياف الغذائية الإجمالية | 1.5 g |
| عناصر |
| الكالسيوم، كاليفورنيا | 109 mg |
| حديد، Fe | 1.33 mg |
| المغنيسيوم Mg | 34 mg |
| الفوسفور، ف | 153 mg |
| البوتاسيوم، ك | 371 mg |
| الصوديوم Na | 1304 mg |
| الزنك والزنك | 1.68 mg |
| النحاس، النحاس | 0.105 mg |
| المنغنيز، مينيسوتا | 0.111 mg |
| السيلينيوم، سراج الدين | 7.9 mcg |
| الفيتامينات |
| فيتامين A وحدة دولية | 260 IU |
| الريتينول | 78 mcg |
| فيتامين (أ)، رأي | 78 mcg RAE |
| فيتامين C، حمض الأسكوربيك الكلي | 7.8 mg |
| الثيامين | 0.392 mg |
| فيتامين بي | 0.115 mg |
| النياسين | 2.486 mg |
| حمض البانتوثينيك | 0.443 mg |
| فيتامين ب-6 | 0.418 mg |
| حمض الفوليك، مجموع | 37 mcg |
| فيتامين ب 12 | 0.54 mcg |
| حمض الفوليك، الغذاء | 37 mcg |
| حمض الفوليك، دف | 37 mcg DFE |
| نسبة الكولسترول في الدم | 58 mg |
| الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة | 5.287 g |
| الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية | 7.06 g |
| مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة | 2.804 g |
| الأحماض الأمينية |
| التربتوفان | 0.111 g |
| ثريونين | 0.415 g |
| آيسولوسين | 0.447 g |
| لوسين | 0.748 g |
| يسين | 0.797 g |
| الميثيونين | 0.258 g |
| السيستين | 0.136 g |
| فينيلألانين | 0.392 g |
| تيروزين | 0.328 g |
| حمض أميني أساسي | 0.479 g |
| ارجينين | 0.857 g |
| الحامض الأميني | 0.309 g |
| ألانين | 0.616 g |
| حمض الأسبارتيك | 0.923 g |
| حمض الجلوتاميك | 1.734 g |
| جليكاين | 0.696 g |
| برولين | 0.532 g |
| سيرين | 0.42 g |
| السكريات |
| السكريات، مجموع | 8.46 g |
| فلوريد، و | 21 mcg |
| كاروتين، بيتا | 147 mcg |
| كاروتين، ألفا | 4 mcg |
| فيتامين E (ألفا-توكوفيرول) | 0.4 mg |
| فيتامين (د) | 33 IU |
| فيتامين (د) (D2 + D3) | 0.8 mcg |
| Cryptoxanthin, بيتا | 46 mcg |
| تين + تين وزياكسانثين | 87 mcg |
| توكوفيرول، وغاما | 0.01 mg |
| الكولين، مجموع | 31.7 mg |
| فيتامين ك (phylloquinone) | 5.1 mcg |
| بروبيل بتائين | 2.8 mg |
| فيتوسترولس | 21 mg |