رغيف المعكرونة والجبن
| غرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 22800 السعرات الحرارية | 22.8 سعر حراري |
| 25 g | 57000 السعرات الحرارية | 57 سعر حراري |
| 50 g | 114000 السعرات الحرارية | 114 سعر حراري |
| 100 g | 228000 السعرات الحرارية | 228 سعر حراري |
| 250 g | 570000 السعرات الحرارية | 570 سعر حراري |
| 500 g | 1140000 السعرات الحرارية | 1140 سعر حراري |
| 1000 g | 2280000 السعرات الحرارية | 2280 سعر حراري |
100 غرام رغيف المعكرونة والجبن = 228 سعر حراري
11.8g البروتينات 15g الدهون 11.6g الكربوهيدرات /100g
| العنصر | المبلغ /100g |
|---|---|
| تكوين | |
| بروتين | 11.76 g |
| إجمالي الدهون (fat) | 14.96 g |
| الكربوهيدرات، بالفرق | 11.63 g |
| الأخرى | |
| الرماد | 4.03 g |
| الطاقة | |
| الطاقة | 228 kcal |
| المياه | 57.63 g |
| عناصر | |
| الكالسيوم، كاليفورنيا | 122 mg |
| حديد، Fe | 1.2 mg |
| المغنيسيوم Mg | 27 mg |
| الفوسفور، ف | 173 mg |
| البوتاسيوم، ك | 313 mg |
| الصوديوم Na | 3 mg |
| الزنك والزنك | 1.51 mg |
| النحاس، النحاس | 0.11 mg |
| المنغنيز، مينيسوتا | 0.277 mg |
| السيلينيوم، سراج الدين | 23 mcg |
| الفيتامينات | |
| فيتامين C، حمض الأسكوربيك الكلي | 16.7 mg |
| الثيامين | 0.237 mg |
| فيتامين بي | 0.249 mg |
| النياسين | 2.84 mg |
| حمض البانتوثينيك | 0.528 mg |
| فيتامين ب-6 | 0.329 mg |
| حمض الفوليك، مجموع | 24 mcg |
| فيتامين ب 12 | 0.68 mcg |
| حمض الفوليك | 13 mcg |
| حمض الفوليك، الغذاء | 12 mcg |
| حمض الفوليك، دف | 33 mcg DFE |
| نسبة الكولسترول في الدم | 44 mg |
| الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة | 5.614 g |
| الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية | 7.614 g |
| مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة | 1.657 g |
| الأحماض الأمينية | |
| التربتوفان | 0.144 g |
| ثريونين | 0.444 g |
| آيسولوسين | 0.541 g |
| لوسين | 0.904 g |
| يسين | 0.722 g |
| الميثيونين | 0.266 g |
| السيستين | 0.178 g |
| فينيلألانين | 0.497 g |
| تيروزين | 0.38 g |
| حمض أميني أساسي | 0.591 g |
| ارجينين | 0.638 g |
| الحامض الأميني | 0.323 g |
| ألانين | 0.516 g |
| حمض الأسبارتيك | 0.876 g |
| حمض الجلوتاميك | 2.481 g |
| جليكاين | 0.51 g |
| برولين | 0.828 g |
| سيرين | 0.505 g |
| السكريات | |
| — | |