دخن
| غرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 11900 السعرات الحرارية | 11.9 سعر حراري |
| 25 g | 29750 السعرات الحرارية | 29.75 سعر حراري |
| 50 g | 59500 السعرات الحرارية | 59.5 سعر حراري |
| 100 g | 119000 السعرات الحرارية | 119 سعر حراري |
| 250 g | 297500 السعرات الحرارية | 297.5 سعر حراري |
| 500 g | 595000 السعرات الحرارية | 595 سعر حراري |
| 1000 g | 1190000 السعرات الحرارية | 1190 سعر حراري |
100 غرام دخن = 119 سعر حراري
3.5g البروتينات 1g الدهون 23.7g الكربوهيدرات /100g
- دخن, المطبوخةالسعرات الحرارية · 119 kcal
البروتينات · 3.51 g الدهون · 1 g الكربوهيدرات · 23.67 g - دخن, الخامالسعرات الحرارية · 378 kcal
البروتينات · 11.02 g الدهون · 4.22 g الكربوهيدرات · 72.85 g - دخن, ينفخالسعرات الحرارية · 354 kcal
البروتينات · 13 g الدهون · 3.4 g الكربوهيدرات · 80 g
| العنصر | المبلغ /100g |
|---|---|
| تكوين | |
| بروتين | 3.51 g |
| إجمالي الدهون (fat) | 1 g |
| الكربوهيدرات، بالفرق | 23.67 g |
| الأخرى | |
| الرماد | 0.41 g |
| الطاقة | |
| الطاقة | 119 kcal |
| المياه | 71.41 g |
| الألياف الغذائية الإجمالية | 1.3 g |
| عناصر | |
| الكالسيوم، كاليفورنيا | 3 mg |
| حديد، Fe | 0.63 mg |
| المغنيسيوم Mg | 44 mg |
| الفوسفور، ف | 100 mg |
| البوتاسيوم، ك | 62 mg |
| الصوديوم Na | 2 mg |
| الزنك والزنك | 0.91 mg |
| النحاس، النحاس | 0.161 mg |
| المنغنيز، مينيسوتا | 0.272 mg |
| السيلينيوم، سراج الدين | 0.9 mcg |
| الفيتامينات | |
| فيتامين A وحدة دولية | 3 IU |
| الثيامين | 0.106 mg |
| فيتامين بي | 0.082 mg |
| النياسين | 1.33 mg |
| حمض البانتوثينيك | 0.171 mg |
| فيتامين ب-6 | 0.108 mg |
| حمض الفوليك، مجموع | 19 mcg |
| حمض الفوليك، الغذاء | 19 mcg |
| حمض الفوليك، دف | 19 mcg DFE |
| الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة | 0.172 g |
| الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية | 0.184 g |
| مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة | 0.508 g |
| الأحماض الأمينية | |
| التربتوفان | 0.038 g |
| ثريونين | 0.113 g |
| آيسولوسين | 0.148 g |
| لوسين | 0.446 g |
| يسين | 0.067 g |
| الميثيونين | 0.07 g |
| السيستين | 0.067 g |
| فينيلألانين | 0.185 g |
| تيروزين | 0.108 g |
| حمض أميني أساسي | 0.184 g |
| ارجينين | 0.122 g |
| الحامض الأميني | 0.075 g |
| ألانين | 0.314 g |
| حمض الأسبارتيك | 0.231 g |
| حمض الجلوتاميك | 0.763 g |
| جليكاين | 0.092 g |
| برولين | 0.279 g |
| سيرين | 0.205 g |
| السكريات | |
| السكريات، مجموع | 0.13 g |
| كاروتين، بيتا | 2 mcg |
| فيتامين E (ألفا-توكوفيرول) | 0.02 mg |
| تين + تين وزياكسانثين | 70 mcg |
| الكولين، مجموع | 11.2 mg |
| فيتامين ك (phylloquinone) | 0.3 mcg |