لحوم البقر الخضر
| غرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 5300 السعرات الحرارية | 5.3 سعر حراري |
| 25 g | 13250 السعرات الحرارية | 13.25 سعر حراري |
| 50 g | 26500 السعرات الحرارية | 26.5 سعر حراري |
| 100 g | 53000 السعرات الحرارية | 53 سعر حراري |
| 250 g | 132500 السعرات الحرارية | 132.5 سعر حراري |
| 500 g | 265000 السعرات الحرارية | 265 سعر حراري |
| 1000 g | 530000 السعرات الحرارية | 530 سعر حراري |
100 غرام لحوم البقر الخضر = 53 سعر حراري
3.8g البروتينات 0.8g الدهون 7.7g الكربوهيدرات /100g
| العنصر | المبلغ /100g |
|---|---|
| تكوين | |
| بروتين | 3.8 g |
| إجمالي الدهون (fat) | 0.8 g |
| الكربوهيدرات، بالفرق | 7.7 g |
| الأخرى | |
| الرماد | 1.7 g |
| الطاقة | |
| الطاقة | 53 kcal |
| المياه | 86 g |
| عناصر | |
| الصوديوم Na | 555 mg |
| الفيتامينات | |
| فيتامين A وحدة دولية | 1367 IU |
| نسبة الكولسترول في الدم | 5 mg |
| الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة | 0.231 g |
| الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية | 0.176 g |
| مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة | 0.237 g |
| الأحماض الأمينية | |
| — | |
| السكريات | |
| كاروتين، بيتا | 820 mcg |