فطر لحم البقر
| غرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 4600 السعرات الحرارية | 4.6 سعر حراري |
| 25 g | 11500 السعرات الحرارية | 11.5 سعر حراري |
| 50 g | 23000 السعرات الحرارية | 23 سعر حراري |
| 100 g | 46000 السعرات الحرارية | 46 سعر حراري |
| 250 g | 115000 السعرات الحرارية | 115 سعر حراري |
| 500 g | 230000 السعرات الحرارية | 230 سعر حراري |
| 1000 g | 460000 السعرات الحرارية | 460 سعر حراري |
100 غرام فطر لحم البقر = 46 سعر حراري
0.8g البروتينات 0.1g الدهون 10.9g الكربوهيدرات /100g
| العنصر | المبلغ /100g |
|---|---|
| تكوين | |
| بروتين | 0.8 g |
| إجمالي الدهون (fat) | 0.1 g |
| الكربوهيدرات، بالفرق | 10.9 g |
| الأخرى | |
| الرماد | 0.4 g |
| الطاقة | |
| الطاقة | 46 kcal |
| المياه | 87.8 g |
| الألياف الغذائية الإجمالية | 0.1 g |
| عناصر | |
| الكالسيوم، كاليفورنيا | 6 mg |
| حديد، Fe | 0.38 mg |
| المغنيسيوم Mg | 7 mg |
| الفوسفور، ف | 12 mg |
| البوتاسيوم، ك | 199 mg |
| الصوديوم Na | 6 mg |
| الزنك والزنك | 0.04 mg |
| النحاس، النحاس | 0.084 mg |
| السيلينيوم، سراج الدين | 0.1 mcg |
| الفيتامينات | |
| فيتامين A وحدة دولية | 216 IU |
| فيتامين (أ)، رأي | 11 mcg RAE |
| فيتامين C، حمض الأسكوربيك الكلي | 85.9 mg |
| الثيامين | 0.058 mg |
| فيتامين بي | 0.028 mg |
| النياسين | 0.267 mg |
| حمض البانتوثينيك | 0.096 mg |
| فيتامين ب-6 | 0.056 mg |
| حمض الفوليك، مجموع | 20 mcg |
| حمض الفوليك، الغذاء | 20 mcg |
| حمض الفوليك، دف | 20 mcg DFE |
| الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة | 0.011 g |
| الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية | 0.022 g |
| مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة | 0.02 g |
| الأحماض الأمينية | |
| — | |
| السكريات | |
| فيتامين E (ألفا-توكوفيرول) | 0.6 mg |