زعنفة سمك القرش
| غرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 4600 السعرات الحرارية | 4.6 سعر حراري |
| 25 g | 11500 السعرات الحرارية | 11.5 سعر حراري |
| 50 g | 23000 السعرات الحرارية | 23 سعر حراري |
| 100 g | 46000 السعرات الحرارية | 46 سعر حراري |
| 250 g | 115000 السعرات الحرارية | 115 سعر حراري |
| 500 g | 230000 السعرات الحرارية | 230 سعر حراري |
| 1000 g | 460000 السعرات الحرارية | 460 سعر حراري |
100 غرام زعنفة سمك القرش = 46 سعر حراري
3.2g البروتينات 2g الدهون 3.8g الكربوهيدرات /100g
| العنصر | المبلغ /100g |
|---|---|
| تكوين | |
| بروتين | 3.2 g |
| إجمالي الدهون (fat) | 2 g |
| الكربوهيدرات، بالفرق | 3.8 g |
| الأخرى | |
| الرماد | 0.87 g |
| الطاقة | |
| الطاقة | 46 kcal |
| المياه | 90.13 g |
| عناصر | |
| الكالسيوم، كاليفورنيا | 10 mg |
| حديد، Fe | 0.94 mg |
| المغنيسيوم Mg | 7 mg |
| الفوسفور، ف | 21 mg |
| البوتاسيوم، ك | 53 mg |
| الصوديوم Na | 501 mg |
| الزنك والزنك | 0.82 mg |
| النحاس، النحاس | 0.108 mg |
| المنغنيز، مينيسوتا | 0.024 mg |
| الفيتامينات | |
| فيتامين C، حمض الأسكوربيك الكلي | 0.1 mg |
| الثيامين | 0.027 mg |
| فيتامين بي | 0.039 mg |
| النياسين | 0.493 mg |
| حمض البانتوثينيك | 0.13 mg |
| فيتامين ب-6 | 0.026 mg |
| حمض الفوليك، مجموع | 9 mcg |
| فيتامين ب 12 | 0.19 mcg |
| حمض الفوليك، الغذاء | 9 mcg |
| حمض الفوليك، دف | 9 mcg DFE |
| نسبة الكولسترول في الدم | 2 mg |
| الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة | 0.501 g |
| الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية | 0.583 g |
| مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة | 0.341 g |
| الأحماض الأمينية | |
| — | |
| السكريات | |
| — | |