الفول مع لحم الخنزير
| غرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 6400 السعرات الحرارية | 6.4 سعر حراري |
| 25 g | 16000 السعرات الحرارية | 16 سعر حراري |
| 50 g | 32000 السعرات الحرارية | 32 سعر حراري |
| 100 g | 64000 السعرات الحرارية | 64 سعر حراري |
| 250 g | 160000 السعرات الحرارية | 160 سعر حراري |
| 500 g | 320000 السعرات الحرارية | 320 سعر حراري |
| 1000 g | 640000 السعرات الحرارية | 640 سعر حراري |
100 غرام الفول مع لحم الخنزير = 64 سعر حراري
1.7g البروتينات 2.2g الدهون 9.1g الكربوهيدرات /100g
| العنصر | المبلغ /100g |
|---|---|
| تكوين | |
| بروتين | 1.7 g |
| إجمالي الدهون (fat) | 2.2 g |
| الكربوهيدرات، بالفرق | 9.1 g |
| الأخرى | |
| الرماد | 0.7 g |
| الطاقة | |
| الطاقة | 64 kcal |
| المياه | 86.2 g |
| الألياف الغذائية الإجمالية | 1.1 g |
| عناصر | |
| الكالسيوم، كاليفورنيا | 26 mg |
| حديد، Fe | 0.49 mg |
| المغنيسيوم Mg | 11 mg |
| الفوسفور، ف | 33 mg |
| البوتاسيوم، ك | 59 mg |
| الصوديوم Na | 26 mg |
| الزنك والزنك | 0.32 mg |
| النحاس، النحاس | 0.058 mg |
| السيلينيوم، سراج الدين | 3.2 mcg |
| الفيتامينات | |
| فيتامين A وحدة دولية | 1051 IU |
| فيتامين (أ)، رأي | 53 mcg RAE |
| فيتامين C، حمض الأسكوربيك الكلي | 0.8 mg |
| الثيامين | 0.042 mg |
| فيتامين بي | 0.037 mg |
| النياسين | 0.675 mg |
| حمض البانتوثينيك | 0.204 mg |
| فيتامين ب-6 | 0.023 mg |
| حمض الفوليك، مجموع | 3 mcg |
| فيتامين ب 12 | 0.09 mcg |
| حمض الفوليك، الغذاء | 3 mcg |
| حمض الفوليك، دف | 3 mcg DFE |
| الأحماض الأمينية | |
| — | |
| السكريات | |
| — | |