الساخنة وتعكر
| غرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 3900 السعرات الحرارية | 3.9 سعر حراري |
| 25 g | 9750 السعرات الحرارية | 9.75 سعر حراري |
| 50 g | 19500 السعرات الحرارية | 19.5 سعر حراري |
| 100 g | 39000 السعرات الحرارية | 39 سعر حراري |
| 250 g | 97500 السعرات الحرارية | 97.5 سعر حراري |
| 500 g | 195000 السعرات الحرارية | 195 سعر حراري |
| 1000 g | 390000 السعرات الحرارية | 390 سعر حراري |
100 غرام الساخنة وتعكر = 39 سعر حراري
2.6g البروتينات 1.2g الدهون 4.4g الكربوهيدرات /100g
| العنصر | المبلغ /100g |
|---|---|
| تكوين | |
| بروتين | 2.58 g |
| إجمالي الدهون (fat) | 1.21 g |
| الكربوهيدرات، بالفرق | 4.35 g |
| الأخرى | |
| الرماد | 1.2 g |
| الطاقة | |
| الطاقة | 39 kcal |
| المياه | 90.65 g |
| الألياف الغذائية الإجمالية | 0.5 g |
| عناصر | |
| الكالسيوم، كاليفورنيا | 19 mg |
| حديد، Fe | 0.64 mg |
| المغنيسيوم Mg | 9 mg |
| الفوسفور، ف | 32 mg |
| البوتاسيوم، ك | 55 mg |
| الصوديوم Na | 376 mg |
| الزنك والزنك | 0.22 mg |
| النحاس، النحاس | 0.026 mg |
| المنغنيز، مينيسوتا | 0.085 mg |
| السيلينيوم، سراج الدين | 0.4 mcg |
| الفيتامينات | |
| فيتامين A وحدة دولية | 34 IU |
| الريتينول | 9 mcg |
| فيتامين (أ)، رأي | 9 mcg RAE |
| الثيامين | 0.026 mg |
| فيتامين بي | 0.031 mg |
| النياسين | 0.507 mg |
| حمض البانتوثينيك | 0.227 mg |
| فيتامين ب-6 | 0.064 mg |
| حمض الفوليك، مجموع | 8 mcg |
| فيتامين ب 12 | 0.1 mcg |
| حمض الفوليك، الغذاء | 8 mcg |
| حمض الفوليك، دف | 8 mcg DFE |
| نسبة الكولسترول في الدم | 21 mg |
| الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة | 0.229 g |
| الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية | 0.288 g |
| مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة | 0.311 g |
| الأحماض الأمينية | |
| التربتوفان | 0.019 g |
| ثريونين | 0.111 g |
| آيسولوسين | 0.08 g |
| لوسين | 0.151 g |
| يسين | 0.153 g |
| الميثيونين | 0.039 g |
| السيستين | 0.039 g |
| فينيلألانين | 0.085 g |
| تيروزين | 0.061 g |
| حمض أميني أساسي | 0.092 g |
| ارجينين | 0.133 g |
| الحامض الأميني | 0.058 g |
| ألانين | 0.092 g |
| حمض الأسبارتيك | 0.213 g |
| حمض الجلوتاميك | 0.979 g |
| جليكاين | 0.105 g |
| برولين | 0.125 g |
| سيرين | 0.089 g |
| السكريات | |
| السكروز | 0.4 g |
| السكريات، مجموع | 0.42 g |
| كاروتين، بيتا | 1 mcg |
| فيتامين E (ألفا-توكوفيرول) | 0.39 mg |
| فيتامين (د) | 5 IU |
| فيتامين (د) (D2 + D3) | 0.1 mcg |
| Cryptoxanthin, بيتا | 1 mcg |
| تين + تين وزياكسانثين | 22 mcg |
| الكولين، مجموع | 39.9 mg |
| فيتامين ك (phylloquinone) | 1.1 mcg |
| بروبيل بتائين | 1 mg |
| الجلوكوز (سكر العنب) | 0.03 g |
| النشا | 2.43 g |
| Menaquinone-4 | 3.4 mcg |