أرز الدجاج
| غرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 2400 السعرات الحرارية | 2.4 سعر حراري |
| 25 g | 6000 السعرات الحرارية | 6 سعر حراري |
| 50 g | 12000 السعرات الحرارية | 12 سعر حراري |
| 100 g | 24000 السعرات الحرارية | 24 سعر حراري |
| 250 g | 60000 السعرات الحرارية | 60 سعر حراري |
| 500 g | 120000 السعرات الحرارية | 120 سعر حراري |
| 1000 g | 240000 السعرات الحرارية | 240 سعر حراري |
100 غرام أرز الدجاج = 24 سعر حراري
1g البروتينات 0.6g الدهون 3.7g الكربوهيدرات /100g
| العنصر | المبلغ /100g |
|---|---|
| تكوين | |
| بروتين | 0.97 g |
| إجمالي الدهون (fat) | 0.57 g |
| الكربوهيدرات، بالفرق | 3.66 g |
| الأخرى | |
| الرماد | 0.97 g |
| الطاقة | |
| الطاقة | 24 kcal |
| المياه | 93.84 g |
| الألياف الغذائية الإجمالية | 0.3 g |
| عناصر | |
| الكالسيوم، كاليفورنيا | 3 mg |
| الفوسفور، ف | 4 mg |
| البوتاسيوم، ك | 4 mg |
| الصوديوم Na | 388 mg |
| الزنك والزنك | 0.05 mg |
| النحاس، النحاس | 0.02 mg |
| المنغنيز، مينيسوتا | 0.08 mg |
| السيلينيوم، سراج الدين | 2.1 mcg |
| الفيتامينات | |
| فيتامين A وحدة دولية | 2 IU |
| النياسين | 0.144 mg |
| حمض البانتوثينيك | 0.03 mg |
| فيتامين ب-6 | 0.01 mg |
| فيتامين ب 12 | 0.03 mcg |
| نسبة الكولسترول في الدم | 1 mg |
| الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة | 0.13 g |
| الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية | 0.25 g |
| مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة | 0.17 g |
| الأحماض الأمينية | |
| — | |
| السكريات | |
| السكريات، مجموع | 0.29 g |
| كاروتين، بيتا | 1 mcg |
| فيتامين E (ألفا-توكوفيرول) | 0.02 mg |
| تين + تين وزياكسانثين | 1 mcg |
| الكولين، مجموع | 4.9 mg |
| فيتامين ك (phylloquinone) | 0.1 mcg |