جرثومة القمح
| غرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 36000 السعرات الحرارية | 36 سعر حراري |
| 25 g | 90000 السعرات الحرارية | 90 سعر حراري |
| 50 g | 180000 السعرات الحرارية | 180 سعر حراري |
| 100 g | 360000 السعرات الحرارية | 360 سعر حراري |
| 250 g | 900000 السعرات الحرارية | 900 سعر حراري |
| 500 g | 1800000 السعرات الحرارية | 1800 سعر حراري |
| 1000 g | 3600000 السعرات الحرارية | 3600 سعر حراري |
100 غرام جرثومة القمح = 360 سعر حراري
23.2g البروتينات 9.7g الدهون 51.8g الكربوهيدرات /100g
| العنصر | المبلغ /100g |
|---|---|
| تكوين | |
| بروتين | 23.15 g |
| إجمالي الدهون (fat) | 9.72 g |
| الكربوهيدرات، بالفرق | 51.8 g |
| الأخرى | |
| الرماد | 4.21 g |
| الطاقة | |
| الطاقة | 360 kcal |
| المياه | 11.12 g |
| الألياف الغذائية الإجمالية | 13.2 g |
| عناصر | |
| الكالسيوم، كاليفورنيا | 39 mg |
| حديد، Fe | 6.26 mg |
| المغنيسيوم Mg | 239 mg |
| الفوسفور، ف | 842 mg |
| البوتاسيوم، ك | 892 mg |
| الصوديوم Na | 12 mg |
| الزنك والزنك | 12.29 mg |
| النحاس، النحاس | 0.796 mg |
| المنغنيز، مينيسوتا | 13.301 mg |
| السيلينيوم، سراج الدين | 79.2 mcg |
| الفيتامينات | |
| الثيامين | 1.882 mg |
| فيتامين بي | 0.499 mg |
| النياسين | 6.813 mg |
| حمض البانتوثينيك | 2.257 mg |
| فيتامين ب-6 | 1.3 mg |
| حمض الفوليك، مجموع | 281 mcg |
| حمض الفوليك، الغذاء | 281 mcg |
| حمض الفوليك، دف | 281 mcg DFE |
| الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة | 1.665 g |
| الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية | 1.365 g |
| مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة | 6.01 g |
| الأحماض الأمينية | |
| التربتوفان | 0.317 g |
| ثريونين | 0.968 g |
| آيسولوسين | 0.847 g |
| لوسين | 1.571 g |
| يسين | 1.468 g |
| الميثيونين | 0.456 g |
| السيستين | 0.458 g |
| فينيلألانين | 0.928 g |
| تيروزين | 0.704 g |
| حمض أميني أساسي | 1.198 g |
| ارجينين | 1.867 g |
| الحامض الأميني | 0.643 g |
| ألانين | 1.477 g |
| حمض الأسبارتيك | 2.07 g |
| حمض الجلوتاميك | 3.995 g |
| جليكاين | 1.424 g |
| برولين | 1.231 g |
| سيرين | 1.102 g |
| السكريات | |
| — | |