كمون
| غرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 37600 السعرات الحرارية | 37.6 سعر حراري |
| 25 g | 94000 السعرات الحرارية | 94 سعر حراري |
| 50 g | 188000 السعرات الحرارية | 188 سعر حراري |
| 100 g | 376000 السعرات الحرارية | 376 سعر حراري |
| 250 g | 940000 السعرات الحرارية | 940 سعر حراري |
| 500 g | 1880000 السعرات الحرارية | 1880 سعر حراري |
| 1000 g | 3760000 السعرات الحرارية | 3760 سعر حراري |
100 غرام كمون = 376 سعر حراري
25.2g البروتينات 29.2g الدهون 3.1g الكربوهيدرات /100g
| العنصر | المبلغ /100g |
|---|---|
| تكوين | |
| بروتين | 25.18 g |
| إجمالي الدهون (fat) | 29.2 g |
| الكربوهيدرات، بالفرق | 3.06 g |
| الأخرى | |
| الرماد | 3.28 g |
| الطاقة | |
| الطاقة | 376 kcal |
| المياه | 39.28 g |
| عناصر | |
| الكالسيوم، كاليفورنيا | 673 mg |
| حديد، Fe | 0.64 mg |
| المغنيسيوم Mg | 22 mg |
| الفوسفور، ف | 490 mg |
| البوتاسيوم، ك | 93 mg |
| الصوديوم Na | 690 mg |
| الزنك والزنك | 2.94 mg |
| النحاس، النحاس | 0.024 mg |
| المنغنيز، مينيسوتا | 0.021 mg |
| السيلينيوم، سراج الدين | 14.5 mcg |
| الفيتامينات | |
| فيتامين A وحدة دولية | 1054 IU |
| الريتينول | 262 mcg |
| فيتامين (أ)، رأي | 271 mcg RAE |
| الثيامين | 0.031 mg |
| فيتامين بي | 0.45 mg |
| النياسين | 0.18 mg |
| حمض البانتوثينيك | 0.19 mg |
| فيتامين ب-6 | 0.074 mg |
| حمض الفوليك، مجموع | 18 mcg |
| فيتامين ب 12 | 0.27 mcg |
| حمض الفوليك، الغذاء | 18 mcg |
| حمض الفوليك، دف | 18 mcg DFE |
| نسبة الكولسترول في الدم | 93 mg |
| الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة | 18.584 g |
| الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية | 8.275 g |
| مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة | 0.83 g |
| الأحماض الأمينية | |
| التربتوفان | 0.324 g |
| ثريونين | 0.896 g |
| آيسولوسين | 1.563 g |
| لوسين | 2.412 g |
| يسين | 2.095 g |
| الميثيونين | 0.659 g |
| السيستين | 0.126 g |
| فينيلألانين | 1.326 g |
| تيروزين | 1.216 g |
| حمض أميني أساسي | 1.682 g |
| ارجينين | 0.952 g |
| الحامض الأميني | 0.884 g |
| ألانين | 0.711 g |
| حمض الأسبارتيك | 1.618 g |
| حمض الجلوتاميك | 6.16 g |
| جليكاين | 0.439 g |
| برولين | 2.838 g |
| سيرين | 1.472 g |
| السكريات | |
| — | |