كريم
| غرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 10500 السعرات الحرارية | 10.5 سعر حراري |
| 25 g | 26250 السعرات الحرارية | 26.25 سعر حراري |
| 50 g | 52500 السعرات الحرارية | 52.5 سعر حراري |
| 100 g | 105000 السعرات الحرارية | 105 سعر حراري |
| 250 g | 262500 السعرات الحرارية | 262.5 سعر حراري |
| 500 g | 525000 السعرات الحرارية | 525 سعر حراري |
| 1000 g | 1050000 السعرات الحرارية | 1050 سعر حراري |
100 غرام كريم = 105 سعر حراري
15.7g البروتينات 1g الدهون 7.7g الكربوهيدرات /100g
- جبن, كريم, الدهون الحرةالسعرات الحرارية · 105 kcal
البروتينات · 15.69 g الدهون · 1 g الكربوهيدرات · 7.66 g - جبن, كريم, منخفض الدهونالسعرات الحرارية · 201 kcal
البروتينات · 7.85 g الدهون · 15.28 g الكربوهيدرات · 8.13 g
| العنصر | المبلغ /100g |
|---|---|
| تكوين | |
| بروتين | 15.69 g |
| إجمالي الدهون (fat) | 1 g |
| الكربوهيدرات، بالفرق | 7.66 g |
| الأخرى | |
| الرماد | 3.77 g |
| الطاقة | |
| الطاقة | 105 kcal |
| المياه | 71.87 g |
| عناصر | |
| الكالسيوم، كاليفورنيا | 351 mg |
| حديد، Fe | 0.19 mg |
| المغنيسيوم Mg | 22 mg |
| الفوسفور، ف | 523 mg |
| البوتاسيوم، ك | 278 mg |
| الصوديوم Na | 702 mg |
| الزنك والزنك | 1.5 mg |
| النحاس، النحاس | 0.036 mg |
| المنغنيز، مينيسوتا | 0.017 mg |
| السيلينيوم، سراج الدين | 4.9 mcg |
| الفيتامينات | |
| فيتامين A وحدة دولية | 53 IU |
| الريتينول | 10 mcg |
| فيتامين (أ)، رأي | 11 mcg RAE |
| الثيامين | 0.04 mg |
| فيتامين بي | 0.265 mg |
| النياسين | 0.23 mg |
| حمض البانتوثينيك | 0.84 mg |
| فيتامين ب-6 | 0.05 mg |
| حمض الفوليك، مجموع | 35 mcg |
| فيتامين ب 12 | 0.95 mcg |
| حمض الفوليك، الغذاء | 35 mcg |
| حمض الفوليك، دف | 35 mcg DFE |
| نسبة الكولسترول في الدم | 12 mg |
| الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة | 0.644 g |
| الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية | 0.25 g |
| مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة | 0.057 g |
| الأحماض الأمينية | |
| التربتوفان | 0.182 g |
| ثريونين | 0.616 g |
| آيسولوسين | 0.858 g |
| لوسين | 1.737 g |
| يسين | 1.501 g |
| الميثيونين | 0.505 g |
| السيستين | 0.111 g |
| فينيلألانين | 0.769 g |
| تيروزين | 0.802 g |
| حمض أميني أساسي | 1.045 g |
| ارجينين | 0.622 g |
| الحامض الأميني | 0.464 g |
| ألانين | 0.486 g |
| حمض الأسبارتيك | 1.361 g |
| حمض الجلوتاميك | 3.45 g |
| جليكاين | 0.374 g |
| برولين | 1.76 g |
| سيرين | 0.99 g |
| السكريات | |
| السكروز | 0.64 g |
| اللاكتوز | 4.84 g |
| السكريات، مجموع | 5.48 g |
| كاروتين، بيتا | 11 mcg |
| فيتامين E (ألفا-توكوفيرول) | 0.02 mg |
| توكوفيرول، وغاما | 0.01 mg |
| الكولين، مجموع | 65.2 mg |
| فيتامين ك (phylloquinone) | 0.2 mcg |
| برولين | 0.03 g |
| النشا | 1.05 g |
| Menaquinone-4 | 0.1 mcg |