البارميزان
| غرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 45100 السعرات الحرارية | 45.1 سعر حراري |
| 25 g | 112750 السعرات الحرارية | 112.75 سعر حراري |
| 50 g | 225500 السعرات الحرارية | 225.5 سعر حراري |
| 100 g | 451000 السعرات الحرارية | 451 سعر حراري |
| 250 g | 1127500 السعرات الحرارية | 1127.5 سعر حراري |
| 500 g | 2255000 السعرات الحرارية | 2255 سعر حراري |
| 1000 g | 4510000 السعرات الحرارية | 4510 سعر حراري |
100 غرام البارميزان = 451 سعر حراري
41.6g البروتينات 30g الدهون 3.7g الكربوهيدرات /100g
| العنصر | المبلغ /100g |
|---|---|
| تكوين | |
| بروتين | 41.6 g |
| إجمالي الدهون (fat) | 29.99 g |
| الكربوهيدرات، بالفرق | 3.7 g |
| الأخرى | |
| الرماد | 2.51 g |
| الطاقة | |
| الطاقة | 451 kcal |
| المياه | 22.2 g |
| عناصر | |
| الكالسيوم، كاليفورنيا | 1376 mg |
| حديد، Fe | 0.95 mg |
| المغنيسيوم Mg | 51 mg |
| الفوسفور، ف | 807 mg |
| البوتاسيوم، ك | 107 mg |
| الصوديوم Na | 63 mg |
| الزنك والزنك | 3.19 mg |
| النحاس، النحاس | 0.037 mg |
| السيلينيوم، سراج الدين | 23.9 mcg |
| الفيتامينات | |
| فيتامين A وحدة دولية | 463 IU |
| الريتينول | 123 mcg |
| فيتامين (أ)، رأي | 125 mcg RAE |
| الثيامين | 0.04 mg |
| فيتامين بي | 0.39 mg |
| النياسين | 0.32 mg |
| فيتامين ب-6 | 0.1 mg |
| حمض الفوليك، مجموع | 10 mcg |
| فيتامين ب 12 | 1.4 mcg |
| حمض الفوليك، الغذاء | 10 mcg |
| حمض الفوليك، دف | 10 mcg DFE |
| نسبة الكولسترول في الدم | 79 mg |
| الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة | 19.051 g |
| الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية | 8.721 g |
| مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة | 0.659 g |
| الأحماض الأمينية | |
| — | |
| السكريات | |
| السكريات، مجموع | 0.85 g |
| كاروتين، بيتا | 32 mcg |
| فيتامين E (ألفا-توكوفيرول) | 0.27 mg |
| فيتامين (د) | 22 IU |
| فيتامين D3 (cholecalciferol) | 0.6 mcg |
| فيتامين (د) (D2 + D3) | 0.6 mcg |
| الكولين، مجموع | 15.4 mg |
| فيتامين ك (phylloquinone) | 2 mcg |