جبن, موزاريلا, اللبن المقشود جزء

غرامcalkcal
10 g 30200 السعرات الحرارية 30.2 سعر حراري
25 g 75500 السعرات الحرارية 75.5 سعر حراري
50 g 151000 السعرات الحرارية 151 سعر حراري
100 g 302000 السعرات الحرارية 302 سعر حراري
250 g 755000 السعرات الحرارية 755 سعر حراري
500 g 1510000 السعرات الحرارية 1510 سعر حراري
1000 g 3020000 السعرات الحرارية 3020 سعر حراري


100 غرام جبن موزاريلا اللبن المقشود جزء = 302 سعر حراري

26g البروتينات 20g الدهون 3.8g الكربوهيدرات /100g

 
العنصرالمبلغ /100g
تكوين
بروتين25.96 g
إجمالي الدهون (fat)20.03 g
الكربوهيدرات، بالفرق3.83 g
الأخرى
الرماد3.72 g
الطاقة
الطاقة302 kcal
المياه46.46 g
عناصر
الكالسيوم، كاليفورنيا731 mg
حديد، Fe0.25 mg
المغنيسيوم Mg26 mg
الفوسفور، ف524 mg
البوتاسيوم، ك95 mg
الصوديوم Na652 mg
الزنك والزنك3.13 mg
النحاس، النحاس0.027 mg
المنغنيز، مينيسوتا0.011 mg
السيلينيوم، سراج الدين16.3 mcg
الفيتامينات
فيتامين A وحدة دولية605 IU
الريتينول156 mcg
فيتامين (أ)، رأي160 mcg RAE
الثيامين0.101 mg
فيتامين بي0.329 mg
النياسين0.119 mg
حمض البانتوثينيك0.09 mg
فيتامين ب-60.079 mg
حمض الفوليك، مجموع10 mcg
فيتامين ب 122.31 mcg
حمض الفوليك، الغذاء10 mcg
حمض الفوليك، دف10 mcg DFE
نسبة الكولسترول في الدم54 mg
الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة10.877 g
الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية4.85 g
مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة0.508 g
الأحماض الأمينية
التربتوفان0.603 g
ثريونين1.151 g
آيسولوسين1.329 g
لوسين2.138 g
يسين1.13 g
الميثيونين0.603 g
السيستين0.135 g
فينيلألانين1.184 g
تيروزين1.222 g
حمض أميني أساسي1.548 g
ارجينين0.603 g
الحامض الأميني0.603 g
ألانين0.828 g
حمض الأسبارتيك1.912 g
حمض الجلوتاميك5.22 g
جليكاين0.603 g
برولين2.753 g
سيرين0.86 g
السكريات
السكريات، مجموع0.6 g
كاروتين، بيتا51 mcg
فيتامين E (ألفا-توكوفيرول)0.37 mg
فيتامين (د)15 IU
فيتامين D3 (cholecalciferol)0.4 mcg
فيتامين (د) (D2 + D3)0.4 mcg
توكوفيرول، وغاما0.08 mg
الكولين، مجموع14.2 mg
فيتامين ك (phylloquinone)1.3 mcg
بروبيل بتائين0.7 mg