جبل يام

غرامcalkcal
10 g 6700 السعرات الحرارية 6.7 سعر حراري
25 g 16750 السعرات الحرارية 16.75 سعر حراري
50 g 33500 السعرات الحرارية 33.5 سعر حراري
100 g 67000 السعرات الحرارية 67 سعر حراري
250 g 167500 السعرات الحرارية 167.5 سعر حراري
500 g 335000 السعرات الحرارية 335 سعر حراري
1000 g 670000 السعرات الحرارية 670 سعر حراري


100 غرام جبل يام = 67 سعر حراري

1.3g البروتينات 0.1g الدهون 16.3g الكربوهيدرات /100g

 
العنصرالمبلغ /100g
تكوين
بروتين1.34 g
إجمالي الدهون (fat)0.1 g
الكربوهيدرات، بالفرق16.31 g
الأخرى
الرماد0.82 g
الطاقة
الطاقة67 kcal
المياه81.44 g
عناصر
الكالسيوم، كاليفورنيا26 mg
حديد، Fe0.44 mg
المغنيسيوم Mg12 mg
الفوسفور، ف34 mg
البوتاسيوم، ك418 mg
الصوديوم Na13 mg
الزنك والزنك0.27 mg
النحاس، النحاس0.11 mg
المنغنيز، مينيسوتا0.242 mg
السيلينيوم، سراج الدين0.7 mcg
الفيتامينات
فيتامين C، حمض الأسكوربيك الكلي2.6 mg
الثيامين0.102 mg
فيتامين بي0.019 mg
النياسين0.481 mg
حمض البانتوثينيك0.433 mg
فيتامين ب-60.179 mg
حمض الفوليك، مجموع14 mcg
حمض الفوليك، الغذاء14 mcg
حمض الفوليك، دف14 mcg DFE
الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة0.022 g
الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية0.004 g
مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة0.045 g
الأحماض الأمينية
التربتوفان0.011 g
ثريونين0.047 g
آيسولوسين0.045 g
لوسين0.084 g
يسين0.052 g
الميثيونين0.018 g
السيستين0.016 g
فينيلألانين0.062 g
تيروزين0.035 g
حمض أميني أساسي0.054 g
ارجينين0.112 g
الحامض الأميني0.03 g
ألانين0.055 g
حمض الأسبارتيك0.136 g
حمض الجلوتاميك0.159 g
جليكاين0.046 g
برولين0.048 g
سيرين0.071 g
السكريات
—