تغليفه الجبن البارميزان
| غرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 37000 السعرات الحرارية | 37 سعر حراري |
| 25 g | 92500 السعرات الحرارية | 92.5 سعر حراري |
| 50 g | 185000 السعرات الحرارية | 185 سعر حراري |
| 100 g | 370000 السعرات الحرارية | 370 سعر حراري |
| 250 g | 925000 السعرات الحرارية | 925 سعر حراري |
| 500 g | 1850000 السعرات الحرارية | 1850 سعر حراري |
| 1000 g | 3700000 السعرات الحرارية | 3700 سعر حراري |
100 غرام تغليفه الجبن البارميزان = 370 سعر حراري
40g البروتينات 5g الدهون 40g الكربوهيدرات /100g
| العنصر | المبلغ /100g |
|---|---|
| تكوين | |
| بروتين | 40 g |
| إجمالي الدهون (fat) | 5 g |
| الكربوهيدرات، بالفرق | 40 g |
| الأخرى | |
| الرماد | 6.4 g |
| الطاقة | |
| الطاقة | 370 kcal |
| المياه | 8.6 g |
| عناصر | |
| الكالسيوم، كاليفورنيا | 800 mg |
| حديد، Fe | 5 mg |
| المغنيسيوم Mg | 40 mg |
| الفوسفور، ف | 700 mg |
| البوتاسيوم، ك | 600 mg |
| الصوديوم Na | 1150 mg |
| الزنك والزنك | 3 mg |
| النحاس، النحاس | 0.02 mg |
| السيلينيوم، سراج الدين | 43.3 mcg |
| الفيتامينات | |
| فيتامين A وحدة دولية | 151 IU |
| الريتينول | 39 mcg |
| فيتامين (أ)، رأي | 40 mcg RAE |
| الثيامين | 0.05 mg |
| فيتامين بي | 0.05 mg |
| النياسين | 0.2 mg |
| فيتامين ب-6 | 0.1 mg |
| حمض الفوليك، مجموع | 25 mcg |
| فيتامين ب 12 | 1.1 mcg |
| حمض الفوليك، الغذاء | 25 mcg |
| حمض الفوليك، دف | 25 mcg DFE |
| نسبة الكولسترول في الدم | 20 mg |
| الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة | 3.11 g |
| الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية | 1.446 g |
| مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة | 0.186 g |
| الأحماض الأمينية | |
| — | |
| السكريات | |
| السكريات، مجموع | 1.5 g |
| كاروتين، بيتا | 13 mcg |
| فيتامين E (ألفا-توكوفيرول) | 0.04 mg |
| الكولين، مجموع | 15.4 mg |
| فيتامين ك (phylloquinone) | 0.4 mcg |