بيبيو
غرام | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 29800 السعرات الحرارية | 29.8 سعر حراري |
25 g | 74500 السعرات الحرارية | 74.5 سعر حراري |
50 g | 149000 السعرات الحرارية | 149 سعر حراري |
100 g | 298000 السعرات الحرارية | 298 سعر حراري |
250 g | 745000 السعرات الحرارية | 745 سعر حراري |
500 g | 1490000 السعرات الحرارية | 1490 سعر حراري |
1000 g | 2980000 السعرات الحرارية | 2980 سعر حراري |
100 غرام بيبيو = 298 سعر حراري
4.8g البروتينات 0.4g الدهون 81g الكربوهيدرات /100g
العنصر | المبلغ /100g |
---|---|
تكوين | |
بروتين | 4.82 g |
إجمالي الدهون (fat) | 0.44 g |
الكربوهيدرات، بالفرق | 81.03 g |
الأخرى | |
الرماد | 2.57 g |
الطاقة | |
الطاقة | 298 kcal |
المياه | 11.14 g |
عناصر | |
الكالسيوم، كاليفورنيا | 113 mg |
حديد، Fe | 6.14 mg |
المغنيسيوم Mg | 146 mg |
الفوسفور، ف | 116 mg |
البوتاسيوم، ك | 708 mg |
الصوديوم Na | 70 mg |
الزنك والزنك | 7.52 mg |
النحاس، النحاس | 5.07 mg |
المنغنيز، مينيسوتا | 1.151 mg |
السيلينيوم، سراج الدين | 45.3 mcg |
الفيتامينات | |
فيتامين C، حمض الأسكوربيك الكلي | 1.4 mg |
الثيامين | 0.826 mg |
فيتامين بي | 0.35 mg |
النياسين | 3 mg |
حمض البانتوثينيك | 21.477 mg |
فيتامين ب-6 | 0.95 mg |
حمض الفوليك، مجموع | 160 mcg |
حمض الفوليك، الغذاء | 160 mcg |
حمض الفوليك، دف | 160 mcg DFE |
الأحماض الأمينية | |
— | |
السكريات | |
— |