| تكوين |
| بروتين | 30.23 g |
| إجمالي الدهون (fat) | 49.05 g |
| الكربوهيدرات، بالفرق | 10.71 g |
| الأخرى |
| الرماد | 4.78 g |
| الطاقة |
| الطاقة | 559 kcal |
| المياه | 5.23 g |
| الألياف الغذائية الإجمالية | 6 g |
| عناصر |
| الكالسيوم، كاليفورنيا | 46 mg |
| حديد، Fe | 8.82 mg |
| المغنيسيوم Mg | 592 mg |
| الفوسفور، ف | 1233 mg |
| البوتاسيوم، ك | 809 mg |
| الصوديوم Na | 7 mg |
| الزنك والزنك | 7.81 mg |
| النحاس، النحاس | 1.343 mg |
| المنغنيز، مينيسوتا | 4.543 mg |
| السيلينيوم، سراج الدين | 9.4 mcg |
| الفيتامينات |
| فيتامين A وحدة دولية | 16 IU |
| فيتامين (أ)، رأي | 1 mcg RAE |
| فيتامين C، حمض الأسكوربيك الكلي | 1.9 mg |
| الثيامين | 0.273 mg |
| فيتامين بي | 0.153 mg |
| النياسين | 4.987 mg |
| حمض البانتوثينيك | 0.75 mg |
| فيتامين ب-6 | 0.143 mg |
| حمض الفوليك، مجموع | 58 mcg |
| حمض الفوليك، الغذاء | 58 mcg |
| حمض الفوليك، دف | 58 mcg DFE |
| الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة | 8.659 g |
| الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية | 16.242 g |
| مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة | 20.976 g |
| الأحماض الأمينية |
| التربتوفان | 0.576 g |
| ثريونين | 0.998 g |
| آيسولوسين | 1.281 g |
| لوسين | 2.419 g |
| يسين | 1.236 g |
| الميثيونين | 0.603 g |
| السيستين | 0.332 g |
| فينيلألانين | 1.733 g |
| تيروزين | 1.093 g |
| حمض أميني أساسي | 1.579 g |
| ارجينين | 5.353 g |
| الحامض الأميني | 0.78 g |
| ألانين | 1.485 g |
| حمض الأسبارتيك | 2.96 g |
| حمض الجلوتاميك | 6.188 g |
| جليكاين | 1.843 g |
| برولين | 1.316 g |
| سيرين | 1.673 g |
| السكريات |
| السكروز | 1.13 g |
| السكريات، مجموع | 1.4 g |
| كاروتين، بيتا | 9 mcg |
| كاروتين، ألفا | 1 mcg |
| فيتامين E (ألفا-توكوفيرول) | 2.18 mg |
| Cryptoxanthin, بيتا | 1 mcg |
| تين + تين وزياكسانثين | 74 mcg |
| توكوفيرول، وغاما | 35.1 mg |
| توكوفيرول، ودلتا | 0.44 mg |
| الكولين، مجموع | 63 mg |
| فيتامين ك (phylloquinone) | 7.3 mcg |
| توكوفيرول، بيتا | 0.03 mg |
| الجلوكوز (سكر العنب) | 0.13 g |
| سكر | 0.15 g |
| الأحماض الدهنية، عبر مجموع | 0.064 g |
| الأحماض الدهنية، مجموع ترانس-مونونويك | 0.026 g |
| الأحماض الدهنية، مجموع ترانس-بولينويك | 0.039 g |
| النشا | 1.47 g |