بذور شجرة بريدنوت

غرامcalkcal
10 g 21700 السعرات الحرارية 21.7 سعر حراري
25 g 54250 السعرات الحرارية 54.25 سعر حراري
50 g 108500 السعرات الحرارية 108.5 سعر حراري
100 g 217000 السعرات الحرارية 217 سعر حراري
250 g 542500 السعرات الحرارية 542.5 سعر حراري
500 g 1085000 السعرات الحرارية 1085 سعر حراري
1000 g 2170000 السعرات الحرارية 2170 سعر حراري


100 غرام بذور شجرة بريدنوت = 217 سعر حراري

6g البروتينات 1g الدهون 46.3g الكربوهيدرات /100g

 
العنصرالمبلغ /100g
تكوين
بروتين5.97 g
إجمالي الدهون (fat)0.99 g
الكربوهيدرات، بالفرق46.28 g
الأخرى
الرماد1.76 g
الطاقة
الطاقة217 kcal
المياه45 g
عناصر
الكالسيوم، كاليفورنيا98 mg
حديد، Fe2.09 mg
المغنيسيوم Mg68 mg
الفوسفور، ف67 mg
البوتاسيوم، ك1183 mg
الصوديوم Na31 mg
الزنك والزنك1.13 mg
النحاس، النحاس1.444 mg
المنغنيز، مينيسوتا0.178 mg
الفيتامينات
فيتامين A وحدة دولية248 IU
فيتامين (أ)، رأي12 mcg RAE
فيتامين C، حمض الأسكوربيك الكلي27.4 mg
الثيامين0.055 mg
فيتامين بي0.055 mg
النياسين0.88 mg
حمض البانتوثينيك1.103 mg
فيتامين ب-60.403 mg
حمض الفوليك، مجموع66 mcg
حمض الفوليك، الغذاء66 mcg
حمض الفوليك، دف66 mcg DFE
الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة0.267 g
الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية0.126 g
مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة0.527 g
الأحماض الأمينية
التربتوفان0.162 g
ثريونين0.232 g
آيسولوسين0.338 g
لوسين0.647 g
يسين0.26 g
الميثيونين0.035 g
السيستين0.093 g
فينيلألانين0.282 g
تيروزين0.439 g
حمض أميني أساسي0.578 g
ارجينين0.549 g
الحامض الأميني0.091 g
ألانين0.271 g
حمض الأسبارتيك0.659 g
حمض الجلوتاميك0.835 g
جليكاين0.375 g
برولين0.297 g
سيرين0.4 g
السكريات
—