باذنجان

غرامcalkcal
10 g 4900 السعرات الحرارية 4.9 سعر حراري
25 g 12250 السعرات الحرارية 12.25 سعر حراري
50 g 24500 السعرات الحرارية 24.5 سعر حراري
100 g 49000 السعرات الحرارية 49 سعر حراري
250 g 122500 السعرات الحرارية 122.5 سعر حراري
500 g 245000 السعرات الحرارية 245 سعر حراري
1000 g 490000 السعرات الحرارية 490 سعر حراري


100 غرام باذنجان = 49 سعر حراري

0.9g البروتينات 0.7g الدهون 9.8g الكربوهيدرات /100g

 
العنصرالمبلغ /100g
تكوين
بروتين0.9 g
إجمالي الدهون (fat)0.7 g
الكربوهيدرات، بالفرق9.77 g
الأخرى
الرماد1.73 g
الطاقة
الطاقة49 kcal
المياه86.9 g
الألياف الغذائية الإجمالية2.5 g
عناصر
الكالسيوم، كاليفورنيا25 mg
حديد، Fe0.77 mg
المغنيسيوم Mg6 mg
الفوسفور، ف9 mg
البوتاسيوم، ك12 mg
الصوديوم Na1674 mg
الزنك والزنك0.23 mg
النحاس، النحاس0.173 mg
السيلينيوم، سراج الدين0.6 mcg
الفيتامينات
فيتامين A وحدة دولية50 IU
فيتامين (أ)، رأي3 mcg RAE
الثيامين0.05 mg
فيتامين بي0.07 mg
النياسين0.66 mg
فيتامين ب-60.14 mg
حمض الفوليك، مجموع20 mcg
حمض الفوليك، الغذاء20 mcg
حمض الفوليك، دف20 mcg DFE
الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة0.14 g
الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية0.063 g
مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة0.294 g
الأحماض الأمينية
—
السكريات
السكريات، مجموع4.8 g
كاروتين، بيتا30 mcg
فيتامين E (ألفا-توكوفيرول)0.03 mg
الكولين، مجموع11.9 mg
فيتامين ك (phylloquinone)3.7 mcg