انتشر الدجاج

غرامcalkcal
10 g 15800 السعرات الحرارية 15.8 سعر حراري
25 g 39500 السعرات الحرارية 39.5 سعر حراري
50 g 79000 السعرات الحرارية 79 سعر حراري
100 g 158000 السعرات الحرارية 158 سعر حراري
250 g 395000 السعرات الحرارية 395 سعر حراري
500 g 790000 السعرات الحرارية 790 سعر حراري
1000 g 1580000 السعرات الحرارية 1580 سعر حراري


100 غرام انتشر الدجاج = 158 سعر حراري

18g البروتينات 17.6g الدهون 4.1g الكربوهيدرات /100g

 
العنصرالمبلغ /100g
تكوين
بروتين18.01 g
إجمالي الدهون (fat)17.56 g
الكربوهيدرات، بالفرق4.05 g
الأخرى
الرماد2.97 g
الطاقة
الطاقة158 kcal
المياه57.41 g
الألياف الغذائية الإجمالية0.3 g
عناصر
الكالسيوم، كاليفورنيا16 mg
حديد، Fe0.87 mg
المغنيسيوم Mg12 mg
الفوسفور، ف89 mg
البوتاسيوم، ك106 mg
الصوديوم Na722 mg
الزنك والزنك1.15 mg
النحاس، النحاس0.04 mg
المنغنيز، مينيسوتا0.012 mg
السيلينيوم، سراج الدين10.8 mcg
الفيتامينات
فيتامين A وحدة دولية99 IU
الريتينول30 mcg
فيتامين (أ)، رأي30 mcg RAE
الثيامين0.009 mg
فيتامين بي0.114 mg
النياسين2.748 mg
حمض البانتوثينيك0.43 mg
فيتامين ب-60.15 mg
حمض الفوليك، مجموع3 mcg
فيتامين ب 120.13 mcg
حمض الفوليك، الغذاء3 mcg
حمض الفوليك، دف3 mcg DFE
نسبة الكولسترول في الدم56 mg
الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة3.23 g
الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية4.8 g
مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة2.35 g
الأحماض الأمينية
التربتوفان0.197 g
ثريونين0.73 g
آيسولوسين0.879 g
لوسين1.286 g
يسين1.438 g
الميثيونين0.469 g
السيستين0.237 g
فينيلألانين0.687 g
تيروزين0.568 g
حمض أميني أساسي0.859 g
ارجينين1.117 g
الحامض الأميني0.517 g
ألانين1.037 g
حمض الأسبارتيك1.58 g
حمض الجلوتاميك2.586 g
جليكاين1.166 g
برولين0.868 g
سيرين0.626 g
السكريات
السكريات، مجموع0.47 g