| تكوين |
| بروتين | 2.3 g |
| إجمالي الدهون (fat) | 24.9 g |
| الكربوهيدرات، بالفرق | 68.1 g |
| الأخرى |
| الرماد | 2.7 g |
| الطاقة |
| الطاقة | 498 kcal |
| المياه | 2 g |
| الألياف الغذائية الإجمالية | 7.2 g |
| عناصر |
| الكالسيوم، كاليفورنيا | 60 mg |
| حديد، Fe | 1.2 mg |
| المغنيسيوم Mg | 84 mg |
| الفوسفور، ف | 131 mg |
| البوتاسيوم، ك | 755 mg |
| الصوديوم Na | 342 mg |
| الزنك والزنك | 0.38 mg |
| النحاس، النحاس | 0.28 mg |
| المنغنيز، مينيسوتا | 0.001 mg |
| السيلينيوم، سراج الدين | 1.8 mcg |
| الفيتامينات |
| فيتامين A وحدة دولية | 142 IU |
| فيتامين (أ)، رأي | 7 mcg RAE |
| فيتامين C، حمض الأسكوربيك الكلي | 5 mg |
| الثيامين | 0.174 mg |
| فيتامين بي | 0.029 mg |
| النياسين | 0.515 mg |
| حمض البانتوثينيك | 0.668 mg |
| فيتامين ب-6 | 0.438 mg |
| حمض الفوليك، مجموع | 20 mcg |
| حمض الفوليك، الغذاء | 20 mcg |
| حمض الفوليك، دف | 20 mcg DFE |
| الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة | 6.43 g |
| الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية | 4.43 g |
| مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة | 12.88 g |
| الأحماض الأمينية |
| التربتوفان | 0.036 g |
| ثريونين | 0.106 g |
| آيسولوسين | 0.084 g |
| لوسين | 0.172 g |
| يسين | 0.104 g |
| الميثيونين | 0.032 g |
| السيستين | 0.049 g |
| فينيلألانين | 0.126 g |
| تيروزين | 0.085 g |
| حمض أميني أساسي | 0.127 g |
| ارجينين | 0.16 g |
| الحامض الأميني | 0.052 g |
| ألانين | 0.113 g |
| حمض الأسبارتيك | 0.296 g |
| حمض الجلوتاميك | 0.268 g |
| جليكاين | 0.114 g |
| برولين | 0.092 g |
| سيرين | 0.142 g |
| السكريات |
| السكريات، مجموع | 3.82 g |
| كاروتين، بيتا | 66 mcg |
| فيتامين E (ألفا-توكوفيرول) | 11.34 mg |
| Cryptoxanthin, بيتا | 37 mcg |
| الكولين، مجموع | 44.3 mg |
| فيتامين ك (phylloquinone) | 18 mcg |