| تكوين |
| بروتين | 11.79 g |
| إجمالي الدهون (fat) | 15.2 g |
| الكربوهيدرات، بالفرق | 68.26 g |
| الأخرى |
| الرماد | 2.75 g |
| الطاقة |
| الطاقة | 457 kcal |
| المياه | 2 g |
| الألياف الغذائية الإجمالية | 3.8 g |
| عناصر |
| الكالسيوم، كاليفورنيا | 17 mg |
| حديد، Fe | 4.59 mg |
| المغنيسيوم Mg | 37 mg |
| الفوسفور، ف | 124 mg |
| البوتاسيوم، ك | 129 mg |
| الصوديوم Na | 854 mg |
| الزنك والزنك | 0.96 mg |
| النحاس، النحاس | 0.141 mg |
| المنغنيز، مينيسوتا | 0.656 mg |
| السيلينيوم، سراج الدين | 33.1 mcg |
| الفيتامينات |
| الثيامين | 0.56 mg |
| فيتامين بي | 0.307 mg |
| النياسين | 7.043 mg |
| حمض البانتوثينيك | 0.5 mg |
| فيتامين ب-6 | 0.109 mg |
| حمض الفوليك، مجموع | 135 mcg |
| حمض الفوليك | 114 mcg |
| حمض الفوليك، الغذاء | 22 mcg |
| حمض الفوليك، دف | 215 mcg DFE |
| الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة | 1.342 g |
| الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية | 10.842 g |
| مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة | 2.13 g |
| الأحماض الأمينية |
| التربتوفان | 0.144 g |
| ثريونين | 0.351 g |
| آيسولوسين | 0.482 g |
| لوسين | 0.874 g |
| يسين | 0.181 g |
| الميثيونين | 0.166 g |
| السيستين | 0.286 g |
| فينيلألانين | 0.642 g |
| تيروزين | 0.331 g |
| حمض أميني أساسي | 0.542 g |
| ارجينين | 0.462 g |
| الحامض الأميني | 0.261 g |
| ألانين | 0.391 g |
| حمض الأسبارتيك | 0.522 g |
| حمض الجلوتاميك | 4.609 g |
| جليكاين | 0.482 g |
| برولين | 1.576 g |
| سيرين | 0.562 g |
| السكريات |
| مالتوس | 2.59 g |
| السكريات، مجموع | 4.76 g |
| فلوريد، و | 0.1 mcg |
| فيتامين E (ألفا-توكوفيرول) | 6.93 mg |
| تين + تين وزياكسانثين | 15 mcg |
| توكوفيرول، وغاما | 0.33 mg |
| توكوفيرول، ودلتا | 0.02 mg |
| الكولين، مجموع | 9.1 mg |
| فيتامين ك (phylloquinone) | 1.2 mcg |
| بروبيل بتائين | 60.9 mg |
| توكوفيرول، بيتا | 0.06 mg |
| فيتوسترولس | 17 mg |
| الجلوكوز (سكر العنب) | 0.82 g |
| سكر | 1.35 g |
| الأحماض الدهنية، عبر مجموع | 0.038 g |
| الأحماض الدهنية، مجموع ترانس-مونونويك | 0.022 g |
| الأحماض الدهنية، مجموع ترانس-بولينويك | 0.016 g |
| النشا | 59.47 g |