| تكوين |
| بروتين | 12.34 g |
| إجمالي الدهون (fat) | 15.14 g |
| الكربوهيدرات، بالفرق | 66.36 g |
| الأخرى |
| الرماد | 1.1 g |
| الطاقة |
| الطاقة | 451 kcal |
| المياه | 5.05 g |
| الألياف الغذائية الإجمالية | 4.1 g |
| عناصر |
| الكالسيوم، كاليفورنيا | 24 mg |
| حديد، Fe | 5.05 mg |
| المغنيسيوم Mg | 39 mg |
| الفوسفور، ف | 131 mg |
| البوتاسيوم، ك | 140 mg |
| الصوديوم Na | 233 mg |
| الزنك والزنك | 1 mg |
| النحاس، النحاس | 0.167 mg |
| المنغنيز، مينيسوتا | 0.672 mg |
| السيلينيوم، سراج الدين | 36.2 mcg |
| الفيتامينات |
| الثيامين | 0.523 mg |
| فيتامين بي | 0.337 mg |
| النياسين | 7.66 mg |
| حمض البانتوثينيك | 0.467 mg |
| فيتامين ب-6 | 0.117 mg |
| حمض الفوليك، مجموع | 142 mcg |
| حمض الفوليك | 112 mcg |
| حمض الفوليك، الغذاء | 30 mcg |
| حمض الفوليك، دف | 220 mcg DFE |
| الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة | 6.835 g |
| الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية | 6.05 g |
| مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة | 2.085 g |
| الأحماض الأمينية |
| التربتوفان | 0.143 g |
| ثريونين | 0.357 g |
| آيسولوسين | 0.511 g |
| لوسين | 0.919 g |
| يسين | 0.194 g |
| الميثيونين | 0.184 g |
| السيستين | 0.286 g |
| فينيلألانين | 0.684 g |
| تيروزين | 0.306 g |
| حمض أميني أساسي | 0.572 g |
| ارجينين | 0.449 g |
| الحامض الأميني | 0.265 g |
| ألانين | 0.409 g |
| حمض الأسبارتيك | 0.531 g |
| حمض الجلوتاميك | 4.82 g |
| جليكاين | 0.49 g |
| برولين | 1.624 g |
| سيرين | 0.613 g |
| السكريات |
| مالتوس | 4.81 g |
| السكريات، مجموع | 6.02 g |
| فيتامين E (ألفا-توكوفيرول) | 0.81 mg |
| تين + تين وزياكسانثين | 14 mcg |
| توكوفيرول، وغاما | 0.29 mg |
| توكوفيرول، ودلتا | 0.01 mg |
| الكولين، مجموع | 17.8 mg |
| فيتامين ك (phylloquinone) | 5.2 mcg |
| بروبيل بتائين | 53 mg |
| توكوفيرول، بيتا | 0.05 mg |
| فيتوسترولس | 18 mg |
| الجلوكوز (سكر العنب) | 0.47 g |
| سكر | 0.73 g |
| الأحماض الدهنية، عبر مجموع | 0.057 g |
| الأحماض الدهنية، مجموع ترانس-مونونويك | 0.017 g |
| الأحماض الدهنية، مجموع ترانس-بولينويك | 0.04 g |
| النشا | 49.03 g |