العصي لحوم البقر
| غرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 55000 السعرات الحرارية | 55 سعر حراري |
| 25 g | 137500 السعرات الحرارية | 137.5 سعر حراري |
| 50 g | 275000 السعرات الحرارية | 275 سعر حراري |
| 100 g | 550000 السعرات الحرارية | 550 سعر حراري |
| 250 g | 1375000 السعرات الحرارية | 1375 سعر حراري |
| 500 g | 2750000 السعرات الحرارية | 2750 سعر حراري |
| 1000 g | 5500000 السعرات الحرارية | 5500 سعر حراري |
100 غرام العصي لحوم البقر = 550 سعر حراري
21.5g البروتينات 49.6g الدهون 5.4g الكربوهيدرات /100g
| العنصر | المبلغ /100g |
|---|---|
| تكوين | |
| بروتين | 21.5 g |
| إجمالي الدهون (fat) | 49.6 g |
| الكربوهيدرات، بالفرق | 5.4 g |
| الأخرى | |
| الرماد | 4.4 g |
| الطاقة | |
| الطاقة | 550 kcal |
| المياه | 19.1 g |
| عناصر | |
| الكالسيوم، كاليفورنيا | 68 mg |
| حديد، Fe | 3.4 mg |
| المغنيسيوم Mg | 21 mg |
| الفوسفور، ف | 180 mg |
| البوتاسيوم، ك | 257 mg |
| الصوديوم Na | 1531 mg |
| الزنك والزنك | 2.42 mg |
| النحاس، النحاس | 0.13 mg |
| المنغنيز، مينيسوتا | 0.086 mg |
| الفيتامينات | |
| فيتامين A وحدة دولية | 250 IU |
| فيتامين (أ)، رأي | 13 mcg RAE |
| فيتامين C، حمض الأسكوربيك الكلي | 6.8 mg |
| الثيامين | 0.141 mg |
| فيتامين بي | 0.436 mg |
| النياسين | 4.54 mg |
| حمض البانتوثينيك | 0.328 mg |
| فيتامين ب-6 | 0.205 mg |
| فيتامين ب 12 | 1 mcg |
| نسبة الكولسترول في الدم | 133 mg |
| الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة | 20.8 g |
| الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية | 20.47 g |
| مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة | 4.42 g |
| الأحماض الأمينية | |
| التربتوفان | 0.184 g |
| ثريونين | 0.832 g |
| آيسولوسين | 0.818 g |
| لوسين | 1.473 g |
| يسين | 1.518 g |
| الميثيونين | 0.454 g |
| السيستين | 0.291 g |
| فينيلألانين | 0.801 g |
| تيروزين | 0.596 g |
| حمض أميني أساسي | 0.95 g |
| ارجينين | 1.522 g |
| الحامض الأميني | 0.53 g |
| ألانين | 1.47 g |
| حمض الأسبارتيك | 1.979 g |
| حمض الجلوتاميك | 3.037 g |
| جليكاين | 2.16 g |
| برولين | 1.463 g |
| سيرين | 0.894 g |
| السكريات | |
| كاروتين، بيتا | 150 mcg |