عجينة اللوز
| غرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 45800 السعرات الحرارية | 45.8 سعر حراري |
| 25 g | 114500 السعرات الحرارية | 114.5 سعر حراري |
| 50 g | 229000 السعرات الحرارية | 229 سعر حراري |
| 100 g | 458000 السعرات الحرارية | 458 سعر حراري |
| 250 g | 1145000 السعرات الحرارية | 1145 سعر حراري |
| 500 g | 2290000 السعرات الحرارية | 2290 سعر حراري |
| 1000 g | 4580000 السعرات الحرارية | 4580 سعر حراري |
100 غرام عجينة اللوز = 458 سعر حراري
9g البروتينات 27.7g الدهون 47.8g الكربوهيدرات /100g
| العنصر | المبلغ /100g |
|---|---|
| تكوين | |
| بروتين | 9 g |
| إجمالي الدهون (fat) | 27.74 g |
| الكربوهيدرات، بالفرق | 47.81 g |
| الأخرى | |
| الرماد | 1.37 g |
| الطاقة | |
| الطاقة | 458 kcal |
| المياه | 14.08 g |
| الألياف الغذائية الإجمالية | 4.8 g |
| عناصر | |
| الكالسيوم، كاليفورنيا | 172 mg |
| حديد، Fe | 1.6 mg |
| المغنيسيوم Mg | 130 mg |
| الفوسفور، ف | 258 mg |
| البوتاسيوم، ك | 314 mg |
| الصوديوم Na | 9 mg |
| الزنك والزنك | 1.48 mg |
| النحاس، النحاس | 0.454 mg |
| المنغنيز، مينيسوتا | 0.856 mg |
| السيلينيوم، سراج الدين | 4.2 mcg |
| الفيتامينات | |
| فيتامين C، حمض الأسكوربيك الكلي | 0.1 mg |
| الثيامين | 0.082 mg |
| فيتامين بي | 0.414 mg |
| النياسين | 1.422 mg |
| حمض البانتوثينيك | 0.113 mg |
| فيتامين ب-6 | 0.036 mg |
| حمض الفوليك، مجموع | 73 mcg |
| حمض الفوليك، الغذاء | 73 mcg |
| حمض الفوليك، دف | 73 mcg DFE |
| الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة | 2.629 g |
| الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية | 18.012 g |
| مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة | 5.821 g |
| الأحماض الأمينية | |
| — | |
| السكريات | |
| السكريات، مجموع | 36.25 g |
| فيتامين E (ألفا-توكوفيرول) | 13.54 mg |
| تين + تين وزياكسانثين | 1 mcg |
| الكولين، مجموع | 28.5 mg |