بيتشنوتس
غرام | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 57600 السعرات الحرارية | 57.6 سعر حراري |
25 g | 144000 السعرات الحرارية | 144 سعر حراري |
50 g | 288000 السعرات الحرارية | 288 سعر حراري |
100 g | 576000 السعرات الحرارية | 576 سعر حراري |
250 g | 1440000 السعرات الحرارية | 1440 سعر حراري |
500 g | 2880000 السعرات الحرارية | 2880 سعر حراري |
1000 g | 5760000 السعرات الحرارية | 5760 سعر حراري |
100 غرام بيتشنوتس = 576 سعر حراري
6.2g البروتينات 50g الدهون 33.5g الكربوهيدرات /100g
العنصر | المبلغ /100g |
---|---|
تكوين | |
بروتين | 6.2 g |
إجمالي الدهون (fat) | 50 g |
الكربوهيدرات، بالفرق | 33.5 g |
الأخرى | |
الرماد | 3.7 g |
الطاقة | |
الطاقة | 576 kcal |
المياه | 6.6 g |
عناصر | |
الكالسيوم، كاليفورنيا | 1 mg |
حديد، Fe | 2.46 mg |
البوتاسيوم، ك | 1017 mg |
الصوديوم Na | 38 mg |
الزنك والزنك | 0.36 mg |
النحاس، النحاس | 0.67 mg |
المنغنيز، مينيسوتا | 1.341 mg |
الفيتامينات | |
فيتامين C، حمض الأسكوربيك الكلي | 15.5 mg |
الثيامين | 0.304 mg |
فيتامين بي | 0.371 mg |
النياسين | 0.877 mg |
حمض البانتوثينيك | 0.925 mg |
فيتامين ب-6 | 0.684 mg |
حمض الفوليك، مجموع | 113 mcg |
حمض الفوليك، الغذاء | 113 mcg |
حمض الفوليك، دف | 113 mcg DFE |
الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة | 5.719 g |
الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية | 21.892 g |
مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة | 20.089 g |
الأحماض الأمينية | |
التربتوفان | 0.069 g |
ثريونين | 0.221 g |
آيسولوسين | 0.245 g |
لوسين | 0.367 g |
يسين | 0.367 g |
الميثيونين | 0.146 g |
السيستين | 0.197 g |
فينيلألانين | 0.262 g |
تيروزين | 0.172 g |
حمض أميني أساسي | 0.346 g |
ارجينين | 0.443 g |
الحامض الأميني | 0.172 g |
ألانين | 0.414 g |
حمض الأسبارتيك | 1.071 g |
حمض الجلوتاميك | 0.8 g |
جليكاين | 0.319 g |
برولين | 0.326 g |
سيرين | 0.31 g |
السكريات | |
— |