| تكوين |
| بروتين | 4.17 g |
| إجمالي الدهون (fat) | 5.1 g |
| الكربوهيدرات، بالفرق | 11.11 g |
| الأخرى |
| الرماد | 1.38 g |
| الطاقة |
| الطاقة | 107 kcal |
| المياه | 78.24 g |
| الألياف الغذائية الإجمالية | 2.7 g |
| عناصر |
| الكالسيوم، كاليفورنيا | 12 mg |
| حديد، Fe | 1.31 mg |
| المغنيسيوم Mg | 14 mg |
| الفوسفور، ف | 46 mg |
| البوتاسيوم، ك | 141 mg |
| الصوديوم Na | 291 mg |
| الزنك والزنك | 0.6 mg |
| النحاس، النحاس | 0.096 mg |
| المنغنيز، مينيسوتا | 0.218 mg |
| السيلينيوم، سراج الدين | 9.7 mcg |
| الفيتامينات |
| فيتامين A وحدة دولية | 198 IU |
| الريتينول | 5 mcg |
| فيتامين (أ)، رأي | 14 mcg RAE |
| فيتامين C، حمض الأسكوربيك الكلي | 3 mg |
| الثيامين | 0.091 mg |
| فيتامين بي | 0.106 mg |
| النياسين | 1.986 mg |
| حمض البانتوثينيك | 0.206 mg |
| فيتامين ب-6 | 0.064 mg |
| حمض الفوليك، مجموع | 20 mcg |
| فيتامين ب 12 | 0.28 mcg |
| حمض الفوليك | 13 mcg |
| حمض الفوليك، الغذاء | 8 mcg |
| حمض الفوليك، دف | 29 mcg DFE |
| نسبة الكولسترول في الدم | 9 mg |
| الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة | 1.98 g |
| الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية | 2.216 g |
| مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة | 0.36 g |
| الأحماض الأمينية |
| ثريونين | 0.142 g |
| آيسولوسين | 0.153 g |
| لوسين | 0.286 g |
| يسين | 0.192 g |
| فينيلألانين | 0.18 g |
| حمض أميني أساسي | 0.171 g |
| ارجينين | 0.193 g |
| الحامض الأميني | 0.122 g |
| ألانين | 0.194 g |
| حمض الأسبارتيك | 0.318 g |
| حمض الجلوتاميك | 1.074 g |
| جليكاين | 0.206 g |
| برولين | 0.354 g |
| سيرين | 0.187 g |
| السكريات |
| مالتوس | 0.23 g |
| السكريات، مجموع | 2.83 g |
| كاروتين، بيتا | 109 mcg |
| فيتامين E (ألفا-توكوفيرول) | 0.77 mg |
| فيتامين (د) | 8 IU |
| فيتامين (د) (D2 + D3) | 0.2 mcg |
| الليكوبين | 7199 mcg |
| تين + تين وزياكسانثين | 1 mcg |
| الكولين، مجموع | 12 mg |
| فيتامين ك (phylloquinone) | 1.1 mcg |
| بروبيل بتائين | 23.8 mg |
| ديهيدروفيلوكوينوني | 3.3 mcg |
| الجلوكوز (سكر العنب) | 1.1 g |
| سكر | 1.5 g |