المرق
| غرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 5300 السعرات الحرارية | 5.3 سعر حراري |
| 25 g | 13250 السعرات الحرارية | 13.25 سعر حراري |
| 50 g | 26500 السعرات الحرارية | 26.5 سعر حراري |
| 100 g | 53000 السعرات الحرارية | 53 سعر حراري |
| 250 g | 132500 السعرات الحرارية | 132.5 سعر حراري |
| 500 g | 265000 السعرات الحرارية | 265 سعر حراري |
| 1000 g | 530000 السعرات الحرارية | 530 سعر حراري |
100 غرام المرق = 53 سعر حراري
3.8g البروتينات 2.4g الدهون 6.2g الكربوهيدرات /100g
- المرق, اللحوم أو الدواجن, منخفض الصوديوم, أعدتالسعرات الحرارية · 53 kcal
البروتينات · 3.8 g الدهون · 2.4 g الكربوهيدرات · 6.16 g - المرق, الدجاجة تركيا الفورية, الجافةالسعرات الحرارية · 409 kcal
البروتينات · 11.72 g الدهون · 14.66 g الكربوهيدرات · 57.56 g - المرق, تركيا الدجاجة, المعلبة, جاهز للعملالسعرات الحرارية · 65 kcal
البروتينات · 0.2 g الدهون · 0 g الكربوهيدرات · 17.8 g - المرق, لحوم البقر, المعلبة, جاهز للعملالسعرات الحرارية · 37 kcal
البروتينات · 0.1 g الدهون · 0.1 g الكربوهيدرات · 10.1 g - المرق, براون الفورية, الجافةالسعرات الحرارية · 380 kcal
البروتينات · 8.53 g الدهون · 11.85 g الكربوهيدرات · 59.78 g - المرق, لحوم البقر الفورية, الجافةالسعرات الحرارية · 369 kcal
البروتينات · 9.8 g الدهون · 9.48 g الكربوهيدرات · 61.1 g - المرق, براون, الجافةالسعرات الحرارية · 367 kcal
البروتينات · 10.74 g الدهون · 9.61 g الكربوهيدرات · 59.38 g - المرق, لحم الخنزير, الجافة, مسحوقالسعرات الحرارية · 68 kcal
البروتينات · 0.2 g الدهون · 0.1 g الكربوهيدرات · 18.4 g - المرق, فطر, المعلبةالسعرات الحرارية · 58 kcal
البروتينات · 0.2 g الدهون · 0.2 g الكربوهيدرات · 15.4 g - المرق, الدجاج, المعلبة, جاهز للعملالسعرات الحرارية · 79 kcal
البروتينات · 1.93 g الدهون · 5.71 g الكربوهيدرات · 5.42 g - المرق, الدجاج, الجافةالسعرات الحرارية · 58 kcal
البروتينات · 0.2 g الدهون · 0.2 g الكربوهيدرات · 15.6 g - المرق, فطر, الجافة, مسحوقالسعرات الحرارية · 64 kcal
البروتينات · 0.3 g الدهون · 0.22 g الكربوهيدرات · 15.3 g
| العنصر | المبلغ /100g |
|---|---|
| تكوين | |
| بروتين | 3.8 g |
| إجمالي الدهون (fat) | 2.4 g |
| الكربوهيدرات، بالفرق | 6.16 g |
| الأخرى | |
| الرماد | 0.14 g |
| الطاقة | |
| الطاقة | 53 kcal |
| المياه | 87.5 g |
| الألياف الغذائية الإجمالية | 0.3 g |
| عناصر | |
| الكالسيوم، كاليفورنيا | 6 mg |
| حديد، Fe | 0.7 mg |
| المغنيسيوم Mg | 2 mg |
| الفوسفور، ف | 30 mg |
| البوتاسيوم، ك | 81 mg |
| الصوديوم Na | 18 mg |
| الزنك والزنك | 1 mg |
| النحاس، النحاس | 0.1 mg |
| السيلينيوم، سراج الدين | 0.6 mcg |
| الفيتامينات | |
| الثيامين | 0.03 mg |
| فيتامين بي | 0.04 mg |
| النياسين | 0.66 mg |
| فيتامين ب-6 | 0.01 mg |
| حمض الفوليك، مجموع | 25 mcg |
| فيتامين ب 12 | 0.1 mcg |
| حمض الفوليك، الغذاء | 25 mcg |
| حمض الفوليك، دف | 25 mcg DFE |
| نسبة الكولسترول في الدم | 3 mg |
| الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة | 1.003 g |
| الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية | 1.068 g |
| مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة | 0.095 g |
| الأحماض الأمينية | |
| — | |
| السكريات | |
| السكريات، مجموع | 0.01 g |
| فيتامين E (ألفا-توكوفيرول) | 0.06 mg |
| تين + تين وزياكسانثين | 1 mcg |
| الكولين، مجموع | 6.3 mg |