اللحم المحفوظ والبطاطا في التورتيا (أباتشي)
| غرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 22400 السعرات الحرارية | 22.4 سعر حراري |
| 25 g | 56000 السعرات الحرارية | 56 سعر حراري |
| 50 g | 112000 السعرات الحرارية | 112 سعر حراري |
| 100 g | 224000 السعرات الحرارية | 224 سعر حراري |
| 250 g | 560000 السعرات الحرارية | 560 سعر حراري |
| 500 g | 1120000 السعرات الحرارية | 1120 سعر حراري |
| 1000 g | 2240000 السعرات الحرارية | 2240 سعر حراري |
100 غرام اللحم المحفوظ والبطاطا في التورتيا (أباتشي) = 224 سعر حراري
7.9g البروتينات 8.3g الدهون 29.4g الكربوهيدرات /100g
| العنصر | المبلغ /100g |
|---|---|
| تكوين | |
| بروتين | 7.91 g |
| إجمالي الدهون (fat) | 8.31 g |
| الكربوهيدرات، بالفرق | 29.35 g |
| الأخرى | |
| الرماد | 1.92 g |
| الطاقة | |
| الطاقة | 224 kcal |
| المياه | 52.51 g |
| الألياف الغذائية الإجمالية | 1.5 g |
| عناصر | |
| الكالسيوم، كاليفورنيا | 27 mg |
| حديد، Fe | 1.8 mg |
| المغنيسيوم Mg | 22 mg |
| الفوسفور، ف | 82 mg |
| البوتاسيوم، ك | 275 mg |
| الصوديوم Na | 511 mg |
| الزنك والزنك | 0.88 mg |
| النحاس، النحاس | 0.066 mg |
| المنغنيز، مينيسوتا | 0.31 mg |
| السيلينيوم، سراج الدين | 11.3 mcg |
| الفيتامينات | |
| الثيامين | 0.277 mg |
| فيتامين بي | 0.135 mg |
| النياسين | 2.545 mg |
| فيتامين ب-6 | 0.214 mg |
| حمض الفوليك، مجموع | 70 mcg |
| فيتامين ب 12 | 0.23 mcg |
| حمض الفوليك، الغذاء | 70 mcg |
| نسبة الكولسترول في الدم | 11 mg |
| الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة | 3.366 g |
| الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية | 3.345 g |
| مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة | 0.864 g |
| الأحماض الأمينية | |
| — | |
| السكريات | |
| السكروز | 0.37 g |
| مالتوس | 0.97 g |
| السكريات، مجموع | 1.79 g |
| فيتامين E (ألفا-توكوفيرول) | 0.2 mg |
| توكوفيرول، وغاما | 0.26 mg |
| توكوفيرول، ودلتا | 0.08 mg |
| فيتامين ك (phylloquinone) | 3.1 mcg |
| ديهيدروفيلوكوينوني | 1.8 mcg |
| توكوفيرول، بيتا | 0.01 mg |
| الجلوكوز (سكر العنب) | 0.21 g |
| سكر | 0.25 g |
| برولين | 0.086 g |
| النشا | 25.99 g |
| Menaquinone-4 | 1.8 mcg |