الكمثرى

غرام	cal	kcal
10 g	5800 السعرات الحرارية	5.8 سعر حراري
25 g	14500 السعرات الحرارية	14.5 سعر حراري
50 g	29000 السعرات الحرارية	29 سعر حراري
100 g	58000 السعرات الحرارية	58 سعر حراري
250 g	145000 السعرات الحرارية	145 سعر حراري
500 g	290000 السعرات الحرارية	290 سعر حراري
1000 g	580000 السعرات الحرارية	580 سعر حراري

100 غرام الكمثرى = 58 سعر حراري

0.4g البروتينات 0.1g الدهون 15.5g الكربوهيدرات /100g

الكمثرى, الخام
السعرات الحرارية · 58 kcal
البروتينات · 0.38 g الدهون · 0.12 g الكربوهيدرات · 15.46 g
الكمثرى, الآسيوية, الخام
السعرات الحرارية · 42 kcal
البروتينات · 0.5 g الدهون · 0.23 g الكربوهيدرات · 10.65 g
الكمثرى, المعلبة, حزمة المياه, المواد الصلبة والسوائل
السعرات الحرارية · 29 kcal
البروتينات · 0.19 g الدهون · 0.03 g الكربوهيدرات · 7.81 g
الكمثرى, المعلبة, شراب ثقيل, استنزفت
السعرات الحرارية · 74 kcal
البروتينات · 0.24 g الدهون · 0.18 g الكربوهيدرات · 19.08 g
الكمثرى, المعلبة, حزمة إضافية ثقيلة شراب, المواد الصلبة والسوائل
السعرات الحرارية · 97 kcal
البروتينات · 0.19 g الدهون · 0.13 g الكربوهيدرات · 25.25 g
الكمثرى, المعلبة, حزمة شراب خفيفة, المواد الصلبة والسوائل
السعرات الحرارية · 57 kcal
البروتينات · 0.19 g الدهون · 0.03 g الكربوهيدرات · 15.17 g
الكمثرى, المعلبة, علبة عصير, المواد الصلبة والسوائل
السعرات الحرارية · 50 kcal
البروتينات · 0.34 g الدهون · 0.07 g الكربوهيدرات · 12.94 g
الكمثرى, المعلبة, شراب خفيفة إضافية حزمة, المواد الصلبة والسوائل
السعرات الحرارية · 47 kcal
البروتينات · 0.3 g الدهون · 0.1 g الكربوهيدرات · 12.2 g
الكمثرى, المعلبة, حزمة شراب ثقيل, المواد الصلبة والسوائل
السعرات الحرارية · 74 kcal
البروتينات · 0.2 g الدهون · 0.13 g الكربوهيدرات · 19.17 g
الكمثرى, المجففة, سالفورد, مطهى, دون إضافة السكر
السعرات الحرارية · 127 kcal
البروتينات · 0.91 g الدهون · 0.31 g الكربوهيدرات · 33.81 g
الكمثرى, المجففة, سالفورد, غير مطبوخة
السعرات الحرارية · 262 kcal
البروتينات · 1.87 g الدهون · 0.63 g الكربوهيدرات · 69.7 g
الكمثرى, المجففة, سالفورد, مطهى, مع إضافة السكر
السعرات الحرارية · 140 kcal
البروتينات · 0.86 g الدهون · 0.29 g الكربوهيدرات · 37.14 g

العنصر	المبلغ /100g
تكوين
بروتين	0.38 g
إجمالي الدهون (fat)	0.12 g
الكربوهيدرات، بالفرق	15.46 g
الأخرى
الرماد	0.33 g
الطاقة
الطاقة	58 kcal
المياه	83.71 g
الألياف الغذائية الإجمالية	3.1 g
عناصر
الكالسيوم، كاليفورنيا	9 mg
حديد، Fe	0.17 mg
المغنيسيوم Mg	7 mg
الفوسفور، ف	11 mg
البوتاسيوم، ك	119 mg
الصوديوم Na	1 mg
الزنك والزنك	0.1 mg
النحاس، النحاس	0.082 mg
المنغنيز، مينيسوتا	0.049 mg
السيلينيوم، سراج الدين	0.1 mcg
الفيتامينات
فيتامين A وحدة دولية	23 IU
فيتامين (أ)، رأي	1 mcg RAE
فيتامين C، حمض الأسكوربيك الكلي	4.2 mg
الثيامين	0.012 mg
فيتامين بي	0.025 mg
النياسين	0.157 mg
حمض البانتوثينيك	0.048 mg
فيتامين ب-6	0.028 mg
حمض الفوليك، مجموع	7 mcg
حمض الفوليك، الغذاء	7 mcg
حمض الفوليك، دف	7 mcg DFE
الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة	0.006 g
الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية	0.026 g
مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة	0.029 g
الأحماض الأمينية
التربتوفان	0.002 g
ثريونين	0.011 g
آيسولوسين	0.011 g
لوسين	0.019 g
يسين	0.017 g
الميثيونين	0.002 g
السيستين	0.002 g
فينيلألانين	0.011 g
تيروزين	0.002 g
حمض أميني أساسي	0.017 g
ارجينين	0.01 g
الحامض الأميني	0.002 g
ألانين	0.014 g
حمض الأسبارتيك	0.105 g
حمض الجلوتاميك	0.03 g
جليكاين	0.013 g
برولين	0.021 g
سيرين	0.015 g
السكريات
السكروز	0.78 g
اللاكتوز	0.01 g
مالتوس	0.01 g
السكريات، مجموع	9.8 g
فلوريد، و	2.2 mcg
كاروتين، بيتا	13 mcg
فيتامين E (ألفا-توكوفيرول)	0.12 mg
Cryptoxanthin, بيتا	2 mcg
تين + تين وزياكسانثين	45 mcg
توكوفيرول، وغاما	0.03 mg
الكولين، مجموع	5.1 mg
فيتامين ك (phylloquinone)	4.5 mcg
بروبيل بتائين	0.2 mg
فيتوسترولس	8 mg
الجلوكوز (سكر العنب)	2.76 g
سكر	6.23 g