| تكوين |
| بروتين | 4.08 g |
| إجمالي الدهون (fat) | 0.27 g |
| الكربوهيدرات، بالفرق | 74.08 g |
| الأخرى |
| الرماد | 2.36 g |
| الطاقة |
| الطاقة | 283 kcal |
| المياه | 19.21 g |
| الألياف الغذائية الإجمالية | 6.8 g |
| عناصر |
| الكالسيوم، كاليفورنيا | 86 mg |
| حديد، Fe | 3.26 mg |
| المغنيسيوم Mg | 41 mg |
| الفوسفور، ف | 125 mg |
| البوتاسيوم، ك | 892 mg |
| الصوديوم Na | 8 mg |
| الزنك والزنك | 0.66 mg |
| النحاس، النحاس | 0.468 mg |
| المنغنيز، مينيسوتا | 0.469 mg |
| السيلينيوم، سراج الدين | 0.7 mcg |
| الفيتامينات |
| فيتامين A وحدة دولية | 73 IU |
| فيتامين (أ)، رأي | 4 mcg RAE |
| فيتامين C، حمض الأسكوربيك الكلي | 4.7 mg |
| الثيامين | 0.16 mg |
| فيتامين بي | 0.142 mg |
| النياسين | 1.615 mg |
| حمض البانتوثينيك | 0.045 mg |
| فيتامين ب-6 | 0.296 mg |
| حمض الفوليك، مجموع | 10 mcg |
| حمض الفوليك، الغذاء | 10 mcg |
| حمض الفوليك، دف | 10 mcg DFE |
| الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة | 0.028 g |
| الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية | 0.047 g |
| مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة | 0.18 g |
| الأحماض الأمينية |
| — |
| السكريات |
| السكريات، مجموع | 67.28 g |
| كاروتين، بيتا | 43 mcg |
| كاروتين، ألفا | 1 mcg |
| فيتامين E (ألفا-توكوفيرول) | 0.11 mg |
| Cryptoxanthin, بيتا | 1 mcg |
| الكولين، مجموع | 10.6 mg |
| فيتامين ك (phylloquinone) | 3.3 mcg |